今週の水曜日は焼きそば
そして、今日は焼きうどんを
お昼ご飯で、
子供たちに用意しました。
その量、6人前
残してるかな〜と思いきや、
3人で、ペロッと完食してました
5人で食べるなら、
9人前➕α
お米も、5kgなんて
一瞬でなくなります
そんなこんなで、
今現在、
仮も含めてエントリーしてるのは
長水路
✅2種目(どちらも2回目)
✅リレー
成長していたいと願いを込めて
長水路での初めてのタイムでエントリー。
あとは、
非種目、非公認の
✅個人種目 1つ
✅リレー
そして、短水路ですが
仮入力とお金もお預けしてきた本日。
✅2種目(もはや何回目?!)
もしかしたら、
非公認ですが、あるよ！と声を掛けて
頂いてる試合が2つ(どちらも短水路🏊♂️)
これは、ギリギリまで考えます
そんなこんなで、本日のmenu🏊♂️
メイン?!
Swim 50×8 1:30 CHO ①HARD
1~5まではFrで、40秒台前半
6.7はBaで、47と46
エントリータイムで泳げない……
8.はFrで39.4 
疲れ切りました
最後のプル
150×1 easy 2:50
50×3 hard 0:50 を 2セット
☝️なんとか50circle 3本!!
今日は、5秒は休めました
ひとりじゃなかったので汗。
この時間が、ほんと私の中では
MAX レッスンです
11月以降の試合、種目。
どうしようかな。。。