火水の灼熱で☀️煮え立ってから、
やっと今日になって、、、
落ち着いてきた気がします
昨日のホームプールも温くて、
アップから アップアップ⤵️に
そんなこんなで、
今日も朝練🏊♂️からスタート
朝練組の朝ごはんを用意して
しばしベッドに戻る🛌🏃💨
それからいつものように、
洗濯機まわして、兄起こして、、
おにぎり🍙作って朝練の見学を
数分して送り届ける。
家事が一段落してから、
ジムへGO٩( 'ω' )وです。
土日はJAPANに参加予定ですが、
普通にバランスボール( ͜○ ･ω･) ͜○を
受けて、上級水泳🌊🏊🌊へ。
昨日と似た感じのメニューでしたが、
1550m!!ほど、
最後の測定は、チームの方々と
笑いありで… 𝗍𝗁𝖾 𝖾𝗇𝖽しました
日曜日のリレーは、
種目変更 あるのか 無いのか
昨日、泳いできた方に、
念の為 頼んでいたセームを
受け取りました
第1希望は💛黄色でしたが
売れ切れだったそうで第2希望
夕方にも、同じプールで泳いでる
早い方が （一応 買ったけど？）
と、メッシュキャップを
keepしてくれたので、
入賞したおふたりのパワーを
勝手にあやかりたいとおもいます
初めてのJAPANグッズは、
ウェブの
Tシャツとシリコンキャップ
現地の
セームとメッシュキャップ
とともに、
これからも楽しく泳いでヾ(•ω•`*)ｲｺ。
初めてみました。
念の為に先生から受けとった
変更届‼️
