昨日は長い、一日でした〰️
アラームがなる、5分前に目が覚める
よしよし(笑)
𓏸𓏸マスでした
予定は⏰
後半3本が、ギュッと詰まってて
最初の種目からラスト種目まで
朝イチ種目も久しぶりでして....
開場に合わせて出発🚃𓈒𓂂𓏸zzzzz
電車待ち中に、来週のバランスボールの
予約も、、5Gに頑張ってもらい
なんとか取れました
さてさて、会場につきまして。
時間ないので🍌食べてアップへ。
350くらい泳いで、
1本だけ公式スタート飛んで、
水がはいらなくて⭕️
時間もないので終了(笑)
着替えて1本目
ちょうど1年振りでした
100m個人メドレー
⏱ BEST -2.33 🙌🙌🙌
いやぁ、これはめちゃ嬉しかったです。
去年、実は同じ試合で、
ベスト2秒おちくらいで、
キツすぎたの覚えていたので
1年前のと同じ試合からだと4秒以上
前と違ったことは、
Ba終わったあと、まだ余裕があって
いつも死にそうなFrを頑張れたこと。
ラップを見たら…
Flyがほんの少し。
あとはFrでタイム縮められたので
嬉しさ倍増
でした。
5人中、3番エントリーで
結果 2位に入れたのも嬉しかったです。
このあと、かなり時間あきまして
撮影係🎬🎬🎬(笑)
チームの動画撮りすぎて、
充電📱🔋🔌やばくなったのは
言うまでもなく。
空きすぎた時間に、
初めて有料ですが、
コンディションニングを受けました。
20分ほどでしたが、
私の右足は、結構な感じみたいで
足首、股関節もだけど、
右膝が、捻れすぎてると
色々お話しながら直してもらい
最後たってみたら、
O脚気味の足がマシになっててビックリ👀
コツコツやるしかない、
トレーニングも教わりあっという間に終了。
戻ったら、一緒に泳ぐ予定だった先生が
アップに行ったら、あまり調子が
良くない、、、誰か代われる人
って、年齢計算を何人かでしてました。
2人頼めそうな方がいて、
Aさんだと、私は予定通りFr
Bさんだと、私はバタフライ🐬
結果、AさんがOKしてくれて、
この前 飛び込み練習会で
引き継ぎ練習したメンバー
楽しく泳ご～
って感じで
私は空きすぎたので2回目のアップへ。
長いので、その2へ続く。