今日のレース動画🎥
先生からの厳しいアドバイス。
ちゃんと言ってくれるのは、
先生しかいないです
感謝しかないです🙏´-
言われたこと。
動画でみたら、
本当にいつも言われてることが、
全くできてなくて。
鼻詰まりで、
ひとつもフォーム意識して
泳げなかった、、、、
のは、言い訳にしかならなくて
言われたことを、ちゃんと意識して
泳げたとき（先月）は、
下手だけど、タイムも泳ぎも、、
私の中では良い方でした。
だから、同じ出力でも
50mで3秒以上も落ちてたんだ
だから、後半は悪循環でもっと落ちる。
この事に気付いた今。
すごく悔しいし、
自分に腹が立つ。
私、何やってんの
子供の頃から泳いでいた経験者の方々の
ようには泳げないし、できないけど、
考えて、言われた事を意識して泳ぐこと
くらいは できるはずなのに。
泳ぎ方意識して、
100mのためのバタフライを
練習していきましょう
と、、
アップやダウンを含め、
１本１本 大事に泳いで行こう