✅5月末
初挑戦(終わり次第 記録を書きます✍️)
✅6月末
ランナーの聖地？を初めて走ってきます！
✅7月中旬
某スタジアムを走るマラソンにエントリー済
✅8月上旬
仕事が休めるか分からないけと、
泳いでおかないとやばい気がする。
✅9月
今のところ 大会等なし
✅10月は、チョイスしないと
色々ありすぎてやばい…
走りたかったマラソン大会の狭き門の枠の
抽選に落選したので、
距離を変えて再エントリーしました。
⬆️これ次第で、決めます!!結果は来週末。
✅11月末
マスターズの試合に出たい…
✅12月上旬
某マラソン大会にエントリー予定
最近、トレラン系も楽しそうだなーって
思うようになってきてしまった私ですが、
前日入りや車移動が絶対な感じなので、
今の私には厳しいかなぁ
月曜日
腕の筋肉痛は覚悟してましたが
（手🖐️）というか（指🤌）が
めちゃくちゃ、筋肉痛でした
今日も、まだ少し痛いよー。
月曜日、仕事して
バランスボールを受けに行き、
この私が、夜の部に🥊🏊♂️行く
元気がありませんでた
火曜日は、筋肉痛はあるものの
普段のメニューをこなしまして✋
今日は、仕事後に夕飯の下ごしらえをして
ちょっと走ってきました。
土の上とか色んなところ
走って慣れておいて
って。
普段のランニングシューズが
A社を愛用しているので、
サイズ感等は問題なし。
ただ、今までは
ランニングシューズ🏃♀️
これは、トレランジューズ
昨日、ステップで試し履きしたら、
すごい良かったけど、
トレミで時間なくて、
1kmだけ走った時は、
慣れてないのもあったかもですが、
イマイチ
そして、今日は外を。
4kmだけですが、
ランニングコースをはしってみたり、
砂利道をはしってみたり、
道路をはしってみたり、
草むらの上をダウンで歩いてみたり。
感想は、上記👆の通り。
走るだけなら、ランニングシューズが🙆🏻♀️️⭕️
でも、今回は走るだけじゃないので
トレイルランシューズを。
そして、当日までにこの靴を
使いこなしたい
そのレベルにまで行けるか
分かりませんが、
ランニングシューズでは、
感じなかったことが、
今回トレランで走ってみて、
意識しなきゃ⁉️と感じたので、
プラスの方向で慣れて行けたらと思います
だから、初めてのランニングシューズを
選んでいた時、厚底は…避けたのかも。
今日は、朝から長男のお弁当やら
朝練の送り出しやら、ご飯やら。
仕事後に急であり、
絶対に行きたかった予定が２日前に
決まったので
仕事前に、夕飯まで準備して
予定の支度もして仕事へ行ってきました。
金曜日のパーソナルの筋肉痛。
土曜日には、お尻と腹筋がピークで
今日は、腕の筋肉痛
からの、本日の予定で
追筋肉痛 決定です！！
明日が怖すぎる
でも、今日は本当に為になりました
いけてよかった
先日のマラソンの時の写真が公開されてて
前半の私は元気そうにカメラ目線で
走ってましたが、、、、
ゴール後の写真は🤳全て死んでました笑。
撮られてたのさえ気付かなかったです。
旦那も、
ゴールは📷死んでましたね笑笑
そして、今日は母の日🌹
次男からは、
末っ子からは、
長男は、今日が母の日ってことさえ
忘れてました
まぁ、そうよね。。。
チョコは大事に🍫
アイスは🍨速攻でいただきました笑。
明日の筋肉痛が恐ろしいですが、、
明日から、また頑張りましょう
長い長いGWが終わり、
パパさんも帰りまして、
昨日から通常に戻りました。
やはり、心の余裕というか
ホッとしてしまうのは私だけでしょうか
私のマスターズで始まり、
子供のレースで🏊♂️
終わるというG Wでした🎏
あとは、仕事したり、
マラソン大会に出場したり🏃♀️
義母さんとみんなでご飯食べたり、
祝スケに、旦那と１日だけジムに行ったり
なんだかんだと詰め込んでましたね
昨日のパンプは、三頭筋パートを
少し前から言われていたので、
重さをチャレンジしました。
途中で、減らせるように小さいやつを
二頭筋や肩に続いて、
弱い部分なので、そりゃ重くて
途中で外そうと思いましたが、
なんとか最後までいけました。
お土産の筋肉痛NOWです。
そして、今日
昨日から、
月末の目標にむけて
頑張ることを切り替え
しなきゃで、、、
チートデーならず、チートウィークと、
だらだらと、過ごしてしまいそうなので
パーソナルの予約を入れて、
夜１で行ってきました。
月末の初チャレンジ対策その2
不安と楽しみとで、ドキドキです。
少しでも出来るように
ボチボチ頑張ります
最後に4月の隙間時間で走った距離🏃♀️➡️
（レース🏃♀️➡️含む）
2.3キロの日もありますが、
100には、なかなか届きません
GW
2つ目の大きなイベント
またまた。
マラソン大会に行ってきました🏃♂️
今回は旦那と。
雨を心配していましたが、
真逆で暑すぎて死亡レベル。
さらに、女の子日も重なり、
楽しむ余裕なし
ネットで52分もかかってました
もぅ、暑すぎてギアが全く上がらず。
ハーフを走った旦那もやばかったって。
まさかの、ジムの会員さんに会ったり
今回走って、改めて感じたこと。
エントリータイムを遅く出すのは
辞めよう。。。
前の人たちを抜くのが大変すぎた……
細い道だと、抜きたくても抜けない。
走り終わってから、
お水とスポーツドリンクを貰いましたが、
5分くらいで水を500㎖飲みきってました。
そして、帰ってきてトイレでビックリ。
足の日焼けと腕の日焼けが凄かった🦵
こんなに暑かったんだ🥵🥵🥵
お昼にたべた、アイスが
𓏸𓏸マス後、我慢していたので、
身に染みました（笑）
4分台 どこいったー？？
7-9kmが1番辛かったですね。
終わってから、来年走る？？
って旦那に聞かれて、
曜日次第かな、、って
早速調べてました（笑）
暑さにも慣れないと
ほんと、やられますね。
いい経験になりました。
追記。
帰り際に🚑来たのは知ってましたが‥
１日も早く。回復されますように。
そして、肩の日焼けがヤバすぎて、
横向いて寝ると痛いし、
洋服が触れるだけで痛いです。
