3日のファスティングを終えて3日のファスティングを終えて、とりあえず体重は3キロ減になりました。今夜は体に負担をかけないように消化の良さそうなものだけ、少量そろーっと食べました。お腹がグルグル言ってます。正直、ファスティングして特に体調に自覚的変化は感じないのですが、きっとデトックスされたものと信じます(^^;;それにしてもテレビもFacebookも食べ物の刺激的映像がなんと多いことか。これが一番の抵抗勢力でした(^^)