未来の自分に
手紙を書いてみる。
時が来れば
読み返してみよう。
未来の自分に手紙を書いてみましょう。
人に向けて手紙を書くことはあっても、
自分に手紙を書くことは
ほとんどないのではないでしょうか。
やったことがないなら、
なおさら初めての経験として
トライしてみる価値があります。
未来の自分に手紙を書くことには
「頭の体操」「未来志向」という
2つのメリットがあります。
言葉を考えたり
想像力を働かせたりする必要があるため、
頭の体操になります。
また意識の焦点を未来に当てるため、
大切なこと・必要なことを考えることになり、
未来志向が強くなります。
ポジティブ思考や建設的思考を高める
きっかけにもなるでしょう。
やって損はないので、
ぜひ気軽に取り組んでみてください。
＜未来の自分に
手紙を書いてみよう＞
未来の自分に向けた
メッセージをしたためてみましょう。
遊び心を大切にして書いてみてください。
未来の自分を励ます内容でも
心配する内容でもかまいません。
夢を応援する内容を書いてみたり
悩み事の行く末を心配した内容を
書いてみたりします。
未来予想を書いてみるのもいいですね。
ネガティブな内容も悪くありませんが、
できるだけポジティブな内容に
重点を置くのがいいでしょう。
自分が読むものですから、
汚い字や走り書きでもOKです。
未来の自分に語りかけるように
書いてみるといいでしょう。
未来の日付も自由です。
1週間後、1カ月後、1年後など、
お好みの未来を選んでください。
「お元気でやっていますか。
あなたは今どうしていますか。
その後○○はどうなったでしょうか」
あまり肩に力を入れず、
ぱっと頭に浮かんだことを書いてみてください。
人に向けて書く手紙なら
内容や言葉遣いに注意が必要ですが、
自分に向けた手紙なら内容も言葉遣いも気軽でいい。
未来の自分に手紙を書いたら、
棚に保管しておき、
時が来れば読み返すといいでしょう。
これで未来の楽しみが出来上がりです。
近い日付であれば、
実際に切手を貼ってポストに
投函してみるのもいいでしょう。
日付指定の郵便サービスもあるので、
ピンポイントの日付で届けてほしい人は
利用してみるといいでしょう。
デジタル形式であれば、
未来の日付を指定してメールを送れる
アプリやウェブサービスもあるので
検討してみてください。
便利な利器を賢く使って、
未来に楽しみを作りましょう。
不思議な感覚があって面白い
アプローチとなるはずです。