リラックスの方法<11> | ソーシャル元気人のブログ

ソーシャル元気人のブログ

健康オタク歴50年の元気人が
健康・ダイエットのワンポイントアドバイスを
投稿致します、健康食品のプロが教える選び方
無料相談もお受けします。

楽しみにお読みください。

ソファに座って、

のんびりくつろぐ。

自分だけの

リラックススペースを

満喫しよう。

ソファは、

リラックスにぴったりの家具です。

 

ソファは、

部屋の印象や居心地を大きく左右する大きな家具なので、

1台置いている人も多いのではないでしょうか。

 

ふかふかして横長い形をしているので、

いろいろな楽しみ方があります。

 

ソファは使うためにあります。

さあ、自由な姿勢で座って、

のんびりくつろぎましょう。

 

・ソファに深く腰掛ける

・ソファで横になる

・ソファの上で体育座りをする

 

・ソファに座って足を組む

・ソファの肘掛けに腕を置いて寄りかかる

・ソファの背もたれに両腕を乗せて、

 偉ぶったポーズをする

 

座ってだらんとするだけで、

自然とリラックスできます。

 

心地よいプライベートスペースなので、

自由にくつろげます。

 

ソファに座りながら飲み物を飲むのもよし。

ソファに座りながら読書や音楽鑑賞をすれば、

リラックスしながら楽しめるでしょう。

 

ソファは縦長の形なので、

ベッドの代わりにして横になってみるのも

いいですね。

 

ソファで自由にまったりしていると、

自然と眠気も襲ってくるから不思議です。

 

ただ日常で座るだけではありません。

リラックスしたいときは、

積極的にソファを活用しましょう。

ソファは、リラックスの家具なのです。