こんばんは(´,,•ω•,,｀)♡♡
みゆりのおもい 届いてるかな？♡
\\ とどいてるー！ //←皆さんも一緒に！
♥︎ の宅配便！
SCHOOL MATE1年生の
永井 美祐里です(*´╰╯`๓)♬
今日は朝から練習でした٩( ᐛ )و❤
昨日の練習での 筋肉痛で朝起きたら
腰が痛すぎたから 終わってから整体に
行ってきました(º﹃º )
すっごく楽になりました😔🙏
そんなみゆりなんだけどね、
今日から 痩せやすい期間
に突入しました✨
アプリで自分の身体の情報を
記録させると ダイエットに最適な時期を
教えてくれるんだ(/)・ω・(ヾ)！！
(´-`).｡oO（なんて便利な時代なんだよおお
ということで 普段より厳しめに
頑張りたいと思います🌱🌱
朝ごはんは スムージーは絶対！！
それプラス何か食べて お腹いっぱいに🌟
お昼と夜は 我慢😊✨✨
今回初の試みで ちょっと不安だけど
自分の限界を決めたくないんだよね💦
限界😭 と思ったところから
もう少し頑張ると その限界ラインを
超えれるんだから😁👍
とりあえずは 次の体重測定まで
頑張ってみて いい感じだったら
また次の 痩せやすい期間 も
やってみることにする(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
挫けそうになったときは
痩せた自分を想像して
星加さんとの約束を思い出して
負けません!(๑•̀ㅂ•́)و✧
皆さんも応援しててね？(/∇＼*)｡o○♡
ではでは 前回の記事の
コメント返しです～💓💓
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ほんとにありがとうございます꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖
読んでもらえてるのが嬉しくて
お返事するのがすごく楽しいんです❤
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よろしくおねがいしますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
学校の事とか普段の事とか
色々呟こうと思ってます( ´•௰•`)🌼❤
@ngimyr
永井 美祐里
「みんなの笑顔の理由になれますように…💓」
