今日も皆さんに星加ビームっ♡
「キャーーーー!!!!!!」
はい!人間に進化出来なかった系女子MY SCHOOL副キャプテン2年生
星加莉佐 です(´-`).。oO(🍓
昨日、半身浴しながら覚えること覚えてて必死になってたから気づいたら汗だらたら、、、😂😂😂😂
いいね!
そんな今日はラジオ収録できた♪
7月2日木曜日
19:00~20:00の1時間💞
YES-fm じゃんぐるレディoh!
メンバー💫
沖なぎささん.藤川ひかり.星加莉佐
もーたのしすぎた!絶対聞いてほしい!めっちゃ褒められたよー!w
久々だけど毎回大好きで楽しくて勉強いっぱいのラジオ\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/!
是非是非聴いて下さいね!
りさも一緒に聞くー!✨✨✨✨
リプでその時のコメントとかしてくれたら面白いなぁ~U・x・U!
kawaiianくらびー!みたいに♡♡
#じゃんレディ木
でもいいなぁ。あ、
#星加莉佐
でもええねんで💕笑
とにかく一緒に聴いて下さいね!
たのしみたのしみー!!!!
そんな昨日の夜は………………
地獄の筋トレと練習してみた。
SO.proのアルバム流して、収録曲全部でワンセット!
ワンセットを腹筋、背筋、足上げ、振り付けの先生に教えて頂いたやつ!
生きてきた中で一番筋トレした!笑
オーストラリアでえりなとした筋トレもなかなか地獄だったけど昨日のもなかなかやった~( ¯-¯ )*
その後にまたみっちり踊り込んだ。
最高だな~やっぱり✨✨✨✨
お客さん思い浮かべておっきいステージに立ってる自分想像しながら踊るねん!!笑
…誰がさみしいや。
割と楽しんでるんやで。笑
あ、そしてね!皆んなの愛用品を教えてほしいU・x・U💕💕
ヘビロテで使ってるものとか!
りさの愛用品はココナッツオイル♡♡
ココナッツオイルは、脂肪をすぐに燃焼させて悪玉菌を抑制してくれたりするんだって~(´-`).。oO(♡
髪にもボティーオイルとしても使えるんだよ♪♪でもちょっとお高いからりさは料理だけに使ってる😂💞笑
好きなモデルさんがダイエットで使ってたり雑誌で見て使ってみたらめっちゃいい感じU・x・U!
朝コーヒーに一杯いれるだけで全然違うし、バター代わりにしても全然カロリーが変わってくる😮💗💗
今日の朝はココナッツオイル入れたコーヒーとグレープフルーツ♪
使ったってだけで気分上がる単純女だから昼も夜もご飯我慢できる♪
使ってる方とかいてはるかな??
愛用品是非是非教えてね~!
ではではバレエいってきます!
ほな
MY SCHOOL副キャプテン二年生
星加莉佐 より(´-`).。oO(🍓