フェルデンクライスメソッドを学ぶ前から
ずっと気になってたこと
最初にフェルデンについてみたHPに書いていた
「このメソッドはソマティック教育であり…」
という一文に
あ、ここには私が知りたいことの
答があるのかもしれない、と惹かれました
ソマティック教育とは
心と体を共に育むということ
「心」という器官は体内にないんです
（ちなみに「丹田」もない）
なのに、これだけ広く皆の意識にある
凄く不思議だと、ずっと気になってた
少し前に買って寝かせてあった本
〈心はどこから生まれるのか？〉
幻冬舎／永井 哲志
消化器外科を専門とする
開業以来である永井先生が
ご自身の医院の窓から見える桜の木をモデルに
脳やからだの仕組みを観察しながら
書かれた本です
とても読みやすい文で
さほど分厚い本でもないのですが
最初から響く言葉が盛りだくさんで
なかなか前に進みません
一番惹かれているのは
「〈心〉は体の〈機能〉」
と書かれている部分です
機能！
働き や 作用、システムのことを指します
消化や循環、呼吸や体位の保持や移行などの運動も含みます
それなら、全身のそこかしこにあるような感覚にも合点がいきます
体には、脳も
それからよく心がそこにある、と言われる
心臓も、腸も含まれてますよね
感覚器（随不随問わず筋肉や五感を司るその他器官）と統合器（脳）の
時間をかけたやりとりによって育まれる
機能のひとつ
…もしや、これが〈心〉？
じゃあ、特定のどこかに存在する限られたものではなく
この、私やあなた、全体ということ？
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こうして書いてから
「はて、統合器なんて言葉、あったかな？」
と不安になり、調べましたところ
統合器官という言葉はあるようですね
その場合、やはり脳を指すことが多いようです
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フェルデンクライスメソッドでは
自分を自分だと認識する要素は
動き（moving ）感覚（sensing ）感情（feeling ）思考（thinking）の4つだと考えます
この4つを
動き（moving ）感覚（sensing ）
体の機能
心の機能←こう書くと〈機能の機能〉みたいになってしまう(^^;感情（feeling ）思考（thinking）という風に捉えて
これをそれぞれ組織立てて統合を図るのが
フェルデンクライスメソッドの
ATMとFIの２種類のレッスンだと
今のところ私は理解しています
動きと感覚の組織立てと統合（心地よさの中で動く）
感情と思考の組織立てと統合（悲しいから怒るのか、怒るから悲しいのか）そして統合したとの組織立てと統合
との組織立てと統合それから
動きと感情の組織立てと統合（悲しいときに笑ってない？）
感覚と思考の組織立てと統合（不快な時に考えは纏まらない、自分を心地よく整える）そして統合したとの組織立てと統合
との組織立てと統合それから
感覚と感情の組織立てと統合（地に足ついてると穏やかでいられる）
動きと思考の組織立てと統合（行動することで計画を遂行する）そして統合したとの組織立てと統合
との組織立てと統合4つの中で、人がいつでもどこでも
コントロールしやすいのは
〈動き〉なので
フェルデンクライスメソッドのレッスンで
動きの質を高めることで
ほかの3つも高めることが可能です
もももももも全てその人を成すもので
どこかだけを切り取って
その人だとは考えられない
Don’t divide yourself！
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書いてて纏められるのか
途中かなり不安になりましたが
今のところの考察です
なので、問いの答えは
「そこかしこにある、いつも、当たり前に」
となりそうです
ああ、スッキリしました
養成コースの3年目の終わりで
ここまで考えられて満足です