こんにちは。
めだかです。
昨日の暴食。
今日もまだお腹いっぱいですが、すっきりしたものは食べたいと感じるのでヨーグルトやパイナップルだけ食べました。
台湾パインが売っていたので、丸ごと買ってきてお家でカットしました。
断然お得！
ごみはかなりチクチクしますが(笑)
では、本日のダイエット記録です！
12/25スタート 62.1㎏
あれ！？
昨日あれだけお肉やホルモン、またライス中、クッパを食べたのに減ってきます
実は昨晩から朝にかけて、体の中がとても熱かったんです。
体内で何か燃えてる！と感じるような熱さ。
お肉効果？
ご飯効果？
たまにはしっかり&お腹いっぱい食べるのはいいのかもしれませんね。