生理中のときは、エクササイズ（運動）は辞めます
マッサージとか半身浴とかにしておきます
今は何やっても痩せないし・・・終わりに近づいたら、またインスパとビリーをやります。
あっ、TRA買わなくちゃ
昨日から、本格的に180℃を使い始めました。
会社帰り、同僚と
久しぶりにしました。
いっぱい愚痴って笑って楽しかった。
帰りに 最寄り駅のトイレで鏡をみたら、目の周りになにやら細かな線が・・・・
やばい、やばすぎる。
ただでさえ、
を一日中見てるだけでもやばいのに・・や塩分のたくさん入ったものがおいしくて
ついたくさんいっぱい食べてしまった
から、余計に衰えに加速がました。
180℃ってまだ早いって思ってた。けど、今はこれしかない
って感じ。
化粧品なのにちゃんと臨床ﾃﾞｰﾀがあって、きちんと効果がでるホリスティックケア
180℃さん頼みます
お肌つるつるにしてね
どれくらい変化していくかが楽しみです
というのか、スタイルがよくなりたい。
綺麗になりたい。・・・・・・。
綺麗になりたい。・・・・・・。
２月も後１日
来月、整体に行こう
気になるところは全部ゆがみからで
自分では治しきれないところもあるだろうし、やってもらうと気持ちいいから
冷え性も下半身デブも、むくみも寸胴も、全部治したいのだ
治してもらっても、変わらない生活だったらまた元に戻っちゃうけど、
きちんとしたアドバイスもらって
維持するんだ