って大事。
スタイルのいい人を見ると、やる気になる。
落ちかけたモチベーションをあげるには、刺激がないと
毎日残業で、帰りが２１時。（もっと遅い人もいるけど）
帰ったら何にも出来なくなる
やる気が続いている時は問題ないが、次第に落ちてくるモチベーション。
今日はいっか
って続くと大変なり
今日は、久々にすごい刺激を受けました。
会社の子。背が高く・スタイルがいい。
わかってはいたけどさ
春の格好で、上下別々の洋服だったけど
かなりウェストラインがはっきりしていてかなりのくびれ具合だった
頑張らなきゃ
ってまた思い直しました。
それの繰り返しです
悔しいけど、いい刺激でした
に行きたい。けど、何処に言ったらいいのか・・・。
近場で、安くて親切で、効果の出る整体。ないかなぁ
個人トレーナーやってくれる人いないかなぁー
いろいろ悩む
2月もあと１週間だよ・・・。
あ、明日はピラティスの日
頑張ってこよう
肌のお手入れ方法を変えていかないといけないんだなぁ
って実感しました。
（たぶん人によるけど。）
でも、20代の時より少しずつ重力に逆らえなくなってきているし、肌へのケアは十分にしてあげないと
キープできないように思ってきてしまいました
でも、化粧品を変えるというより、気をつけるといったほうがいいかも
。
しわ対策として、たっぷり化粧水をつける。きちんと押し込む。
くすまないように時々美容液をつける。
リフトパックする。
なんて、ほかの人もふつーにやってる事かも知れないけど、それが大事なんですよね。
のどが乾いたら、たくさん水を飲むように、肌も乾燥したらいつも以上に化粧水をつける。
時々おいしいものを食べたい
。肌も時々美容液が欲しいって思っているはず
ふと思ったのは、朝は気が付かなかったのか・・・化粧のりもいいしなんでもなかった。
昼食後、軽く化粧直し 一日中
に向かって仕事して、帰りの電車の中。ガラスに映る自分に幻滅
肌が・・皮膚が・・・垂れ下がっている
凹みまくりでした。
あーん悲しいよう
もう、それから週一回のリフトパックです
肌もつるつるだし、垂れ下がってしまう顔も維持しています。
ダーリンはあたしが必死に努力している事をまったく知らないでいる
でもいいんだ
何もしていないのに綺麗だねって思っているみたいだから。
ビリーを続けている事も、まぁ知っているけど ホントに続けているんだよ
今日、ビリーやったよって言う時もあるけど、言わない時のほうが殆どで、
いつの間にか痩せたねって言わせたいのだ
あした、早番で朝早いけど、ビリーとスキンケアして綺麗になるぞ
