ブログ記事一覧|48歳からの酸素美容~10年先も変わらないわたし~
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48歳からの酸素美容~10年先も変わらないわたし~
48歳で出会った、愛してやまない【酸素ボックス】の魅力をお伝えする”酸素あびるちゃん”のブログです
美も健康もあきらめない!が、愛言葉♡
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【思考停止の原因】脳に酸素が必要な理由3選
【意外な事実】脳の酸素不足がイライラを生むメカニズム
【記憶力低下】呼吸が浅いと記憶力が落ちる仕組みとは?
集中できないのは脳が○○不足だから
休んでも抜けない疲労感に酸素ボックス?|細胞レベルで回復をサポートするメカニズム
【疲労感】呼吸が浅いとどうなる?|回復スピードにも影響する理由
疲れが取れない日が続くとどうなる?|からだに蓄積していく疲労感の末路
疲れにくい人と疲れやすい人の違い|疲労感に差が出る習慣とは
すぐ疲れる理由|40代から回復もしにくくなるのはなぜ?
休んでも疲れが取れない人へ|来年こそは「疲れない体」を手に入れる
【更年期】疲れやすい体を整える|無理なくできる3つの習慣
【更年期】朝からだるい…|疲労回復が追いつかない理由
【更年期】体が重い・冷える・息苦しい人へ|あなたに起きている3つの変化
【更年期】体調が崩れやすい人の特徴3選
【更年期】あなたは大丈夫?|更年期症状チェック(体調が崩れやすい人へ)
睡眠の質で悩むあなたへ|【酸素ボックス】という新しい選択肢
睡眠のゴールデンタイムは本当か?|最新の研究でわかってきたこと
眠りが浅いあなたへ|眠っているあいだの血圧と自律神経の関係
寝ないと太るは本当か?|科学的根拠に基づく睡眠不足と○○○○の関係
朝スッキリしないあなたへ|睡眠の質が下がることが脳に与える影響
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