本昌寺ヨガ and ベリー

上京区の本昌寺さんで開催されている

ヨガ and ベリーダンスのクラスへ参加。

スカーフを使ったベリーはとても優雅ですね🎗

いろんなダンスを試しながら、弱い丹田や体幹を鍛えて筋力アップを図り中。

身体と脳とハートが滑らかに連動し動くようになるとダンスは綺麗❣️

いつかテンプルのダンサーになれますように

アイドル犬に癒されながら楽しめるクラスでした🌷

終了後、二城の雨林舎を久しぶりに訪ねて

再びカバラ談義をりかちゃんと。

見る見る 生命の樹が活性化していっていて素晴らしかったです（＾ν＾）