✨マックス瞑想会 開催します✨
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💜日時：5月28日（火） 10時〜12時
💜場所：竹田藤森サロン
💜参加費：どなたでもご参加できます♪( ´▽｀)
1,000円
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《同時開催》
おくだばらえんさんの温室見学 12時〜
温室まで車で移動します🌸
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【マックス瞑想システム™️とは何か？】
今や、企業で当たり前のように取り入れられ
脳科学でも効果の研究が進んでいる瞑想。
けれど瞑想の、本当の意味や効果をどれほどご存知でしょうか？
しっかり時間をかけて、あなたのマインドの中にある余計なゴミ＝雑念を丹念に取り去っていく初めてでも大変入りやすい至高の瞑想法です。
「MAXメディテーションシステム™」とは40年もの長きに渡って瞑想を日課として取り組んで来たファウンダー・グッドニー グドナソン氏が、考案したオリジナルな瞑想の手法。
初心者でもシータ波、いわゆる眠る寸前のような深いリラックスの境地に到達でき、静かで穏やかなマインドの状態をもたらします。
この20年ほどで、スウェーデン、ロンドン、カナダ、アメリカ、ブラジル、イスラエル、南アフリカ、韓国…など世界各地に広がり、多くの企業の重役や学者、アーティストやセレブリティの方々にも人気を博しています。
「どうしても雑念が消えない」
「本物の瞑想を学びたい」
「真のリラックスを得たい」
「王者・成功者のマインドを手に入れたい」
という方におすすめの瞑想方法です。
誘導の言葉とともに至福の時間をお楽しみください💡
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1. リラックス
2. 受動的な瞑想(パッシブ・メディテーション)
3. 能動的な瞑想(アクティブ・メディテーション)
4. 誘導による視覚化
5. スージング・ダウン(クールダウン)
この5つを誘導されながら時間をかけてシータ波の深い瞑想になっていくことで、、
❄️ストレスや緊張を減らします
❄️肉体的苦痛や感情的苦痛の減少
❄️自分の思考をもっとコントロールできるようになります。
❄️どたばた劇が少なくなります。
❄️集中力の増大。
❄️自発性と創造性。
❄️人生の目的を発見します。
❄️自信を身につける。
❄️エネルギー、パワー、活力を強化します。
❄️明晰さを増大させます。
❄️気分や行動に影響するセロトニンの増大。鬱、頭痛の改善に。
❄️深いリラックス状態や全般的な幸福感。
などの素晴らしい変化が感じられます🕊️✨
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外出を控えられているかたにおススメ！
心の不安や体の不調を穏やかかつパワフルに取り除いてくれます。
おうちでゆっくり過ごしながら受けられます。
ペットへのヒーリングも可能です。