脂質最近少ないかも？⭐︎”脂質の重要性”

あー脂質忘れてんなー💦

生クリームもいいけど、乳製品だからか、わたしは腸内環境がイマイチになっちゃって、やめちゃってて。

MCTオイル入れるかープロテインに🥛

バターは毎日使ってます。

消化酵素！うちの長女さん、昨夜消化不良で吐き気と胃痛がすごくて😭

実家ということもあり、エビオス錠買って飲ませました。

しばらくエビオス飲ませてみます！

昨夜はツルハさんまだ行こうと思ったけど、近くのドラモリさんが24時までだったので、ドラモリさんで購入しました。

ツルハさん、次回またお願いします🙏

アサヒ エビオス錠 (600錠) 胃腸・栄養補給薬　【指定医薬部外品】