⭐︎”プロテイン飲んで夏バテ知らず”

本当にその通りで、タンパク質足りないとバテます…

最近はゆるゆるでやっておりますが、プロテイン＋メガビタミンでやっぱり調子がいい！

何事も塩梅ですが、わたしには合ってます。

数年ぶりにまともに受けた血液検査も、特に問題ありませんでした！

(正確には悪玉コレステロールが若干高め…

https://www.instagram.com/p/DWxZxkvge1H/?igsh=MTVxZWdyY3BwNnBidg==

sachieee on Instagram: "【MCTオイルの話】最近、プロテインにMCTオイルを入れて飲んでいます。やっぱり疲れにくくなりました！前もこれやってたんだけど、前はもともとケトン回せてたからか、あんまりMCTの恩恵がわからず…最近はプロテインも朝晩のみ、甘いものをよく食べるようになり、エネルギー切れしてる実感がありました。それが、MCTオイルをプロテインに微量入れるだけで、甘いもの欲求が無くなったしタフになったので、ケトン回せるようになった！ってことですね。(※3…

プロテイン＋MCTオイルが個人的には最強！

って投稿を貼り付けておきます。

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わたしが今使ってるのは、iHerbのプライベートブランドのものです。