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はれるや です
「miss you」
夫が買ってきたミスチルの新アルバム「miss you」
衝撃作と言われ、賛否両論らしい。
確かに、衝撃的な曲もあったり、
全体的に落ち着いている?暗い?感じかな
昔の「深海」や「Q」に近いと言っている人もいた。
わたしはその、「深海」や「Q」のアルバムが結構好きなんだよね~
じわじわときっとこの「miss you」にもはまりそうな予感。
相手にどう思われるか、より
自分がどう思うか
相手の評価、より
自分の評価
相手にわかって欲しい~、より
自分が一番に受け止める
どんなときも
「今」の自分の本音を大事にして
自分軸を持つようにしようね
マインドを整えていくことで
変わったこと
それは、承認欲求がかなり薄れてきたこと
自分とむきあっていくことで
私は
超、承認欲求の塊であったことに気がつきました
知らなかったよ、
こんなに塊だったなんて
自分の感情をみつめたり
モヤモヤを深堀していくことを
自分のペースではありますが
マインドコーチの助言を受けながら
向き合っていく中で
ある時、
今までの自分の行動を振り返ってみたら
あれもこれも
承認欲求じゃん!
って、なりました
自分の感情を自分が受け止めて認めていたら
誰かや周りに
「わかってほしい~」「褒めて欲しい~」が
薄くなっていきました。
今までは,めっちゃあったんです
そこんとこに気がついて
まるッとワタシを受け止めたら
なんだか、楽になりました
というわけで、
マインドを整え
感情をコントロールして
大切な自分の人生をしなやかに生きる自分、目指していこう
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