ハマッテいるもの

最近すごくハマッテいる食べ物があります。

これです。

紫いもチップスです。

これ、ローソンで販売しているんですが、

すぐに売り切れになっちゃうんです。

だから家の近くのローソンにないと

もっと家から離れたところまで探しに行きます。

家の近くには歩いて15分の範囲に

6件のローソンがあるのですが、

今日その内の１件でやっと見つけました。

もうめちゃくちゃおいしいので

ちょーお勧めです。

因みにカロリーは１袋　”３２８kcal”

軽く１回に２袋は食べてしまうので、

ダイエットには最悪です。

初ツアー 日程

ぞくぞくと今シーズンに向けて、

新しいボードやウェアなどを

買った報告がスノボ仲間から

あります。

今年のシーズンインまで雪待ちの状態ですが、

今期初ツアーの日程が決まりました。

12月18日（土）・19日（日）が今シーズンの

初ツアーとなります。

行き先等はまだ未確定ですが、

来週ぐらいには決まる予定です。

東京スノーボーダーズのツアーに

参加・質問等ありましたら下記ホームページから

お問い合わせ下さい。

http://www.geocities.jp/tokyosb/

ダイエット②

とりあえず、やれることから

ダイエットのためにやって行きます。

まずは…、

毎日飲んでいる　”コーラ”　を飲むのやめます。

コーラが大好きで、和食でも洋食でも中華でも

なんでも水代わりにコーラを飲みます。

たぶん365日飲んでました。

それを今日から控えます。

完全に飲まなくなるんじゃなくて、

たまに飲む程度にしようと思います。

あと、缶コーヒーも毎日6本ぐらい飲んでいたので、

朝の1本だけにします。

あとは…　　　　毎日腹筋20回を必ずします。

ホントは100回とか宣言したいけど、やらないと思うので、

確実にやれる20回ということで！

とりあえずはこの程度から始めて、

あとは状況を見て考えて行こうと思います。

この程度で10Kｇのダイエットができるとは

思っていませんが…

まっ、どーにかなるでしょう。。