本日の運動 | 津々浦々を徒然と行く。
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津々浦々を徒然と行く。
まあ、色々と。色々と。
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本日の運動
胸の筋トレと横腹、下腹を筋トレ&有酸素運動を30分ほど。
昼飯と夜飯と、おやつまで食べ過ぎてしまったので、運動量は足りないだろうが、私はひたすらこぐ。
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