✨🥩『嚥下食 -朝食-』🐟✨️
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無事に手術を終えて、一時退院しました!
手術後の痛みや副作用はあるものの元気で一安心
会話は難しいけど発声できるまで改善!!
がんの発症原因の30%は食事からなんです!
お野菜や果物は発がん予防に効果的なので重要だし
何より、バランスのよい食事を心掛けます!
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久しぶりに作ったおうちご飯は「おかゆ」
病院で食べていた完璧な病院食には負けるけど
おかゆは大好物なので楽しめそうです!!
水分量が多くて消化吸収に優れたお粥は
主な栄養素は炭水化物で胃腸への負担が少なく
舌がん手術後の栄養補給に最適な料理!
また、体を温めて血行を促進してくれて
具材を加えればビタミン・ミネラルも補えます
☆まだ『嚥下食』ですが食を楽しみます☆
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1日(木)
・ブレンダー粥 100g
・玉ねぎと卵のスープ 200g
・バナナ豆乳スムージー(オレオ入り) 200g
・ジョア(ブルーベリー味) 125ml
2日(金)
・ブレンダー粥 300g
・かにの中華あん煮込み 100g
・たまご豆腐(とろろ添え) 80g
・ヨーグルト(苺ジャム添え) 50g
・緑茶 150ml
3日(土)
・ブレンダー粥(とろろ添え) 300g
・玉ねぎと卵のスープ 200g
・かぼちゃの含め煮 80g
・ヨーグルト(苺ジャム添え) 50g
・アサイーMixスムージー 190ml
4日(日)
・バナナ豆乳シェイク 500ml
・朝りんごのゼリー飲料 180ml
・白桃Mixスムージー 190ml
・ヨーグルト 90グラム
・かぼちゃのプリン 80g
5日(月)
・ブレンダー粥 300g
・野菜のコンソメスープ 300g
・バナナ豆乳スムージー 200g
・なすの煮浸し 50g
6日(火)
・朝バナナのゼリー飲料 180ml
・野菜ジュース 200ml
・杏仁豆腐 50g
7日(水)
・野菜と卵のブレンダー粥
・かにの中華あん煮込み 100g
・肉だんご 50g
・杏仁豆腐 50g
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✨🥩 No Limit!"delicious meal" 🐟✨
🌈おいしい食事で病気になんて負けないぞ!🌈
































