令和8年8月8日8時8分

🌈✨『令和8年8月8日8時8分』✨🌈

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今日は「令和8年8月8日」末広がりの日

みんなの夢や願い、努力が実を結びますように。

「縁起のよい8並び」は30年ぶりとのこと

「スヌーピーに会いたい！！」と思い立ち

南町田グランベリーパークのPEANUTS Cafe へ

緑豊かな "SNOOPY MUSEUM" もすぐお隣

PEANUTSの世界観がまるごと堪能できる

"POTLUCKピクニック" をイメージしたメニューや

企画展連動メニューが楽しめちゃいます！！

白と木目調を貴重とした落ち着いた店内には

都会の喧騒とかけ離れた癒し空間が広がっています

大きなガラス張りの窓から見える森林も素敵

《新企画連動メニュー》

【ふかふかカルボナーラ】（￥1,958）

濃厚カルボナーラにチーズを山盛りにかけて

ふかふかに仕上げた企画展にぴったりのパスタ料理

エントランスのオブジェをイメージした1皿

《連動メニュー》

暑い季節、夏にぴったりの果実ドリンク

ひんやり爽やかなフルーツフロートは爽快です！

ジュレとアイスが堪能できる果実ソーダ

【オレンジ＆マンゴーフロート】（￥1,045）

チャーリーブラウンをイメージして作った

オレンジ果肉がたっぷり入った爽やかなソーダに

マンゴーアイスとオレンジをトッピング☆

【ベリーベリーフロート】（￥1,045）

サリーをイメージして作ったベリーソーダ

苺とフランボワーズ2種類の甘酸っぱいベリーに

果肉とアイスクリームが添えてあります☆

グラス、めちゃくちゃ可愛い

【ロッキーマウンテンパフェ】（￥1,518）

通常メニューから贅沢パフェも注文！！

ポップコーン・マシュマロ・フルーツを添えた

ボリューム満点のソフトクリームパフェ

ロッキーマウンテン国立公園を登山する

楽しそうなスヌーピーとウッドストックが印象的

ビーグル・スカウトがモチーフの1品です

ナプキンやコースターも可愛い

カフェグッズも可愛い物ばかりありました！

誕生日グッズ

缶バッジもありました！

　

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🌟令和8年8月8日8時8分🌟

みんなの夢や願いが叶いますように。

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✨ No Limit！" Enjoy life " ✨

🌈 推しのありのままを、日本の宝に 🌈

スヌーピーin銀座2026(OL)

🌈✨『スヌーピーin銀座2026』✨🌈

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☆毎年恒例の銀座のスヌーピー祭り☆

『スヌーピーin銀座2026』が開幕されました！

初日に楽しんできた記事も書きましたが

オンラインで購入したグッズが到着！

スヌ好きの皆さまにもご紹介したいと思い

イベント会場の写真と共にご紹介！！

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28回目を迎える三越さんのPEANUTS祭り

今年のメインテーマは原点に立ち戻るシンプルな

「DEAR BUDDY いつも、ずっと、きみと。」

「きみがいると、心があたたかくなる。」

変わらなく繋がりほっとするような相棒1品から

人生に寄り添うものまで盛りだくさん！！

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それでは、オンラインで事前購入した

グッズを皆さまにもご紹介しようと思います

☆今年は、七夕・呉服屋が青色で最高☆

《三越限定デザイン》

さまざまなBUDDYたちが遊んだり

寛いだりする姿が描かれた催事限定アート

・シールセット

・アクリルチャーム　4個

(ダブり無しでアンディも大当たり！)

《スヌーピータウンショップ》

【番頭などに扮した仲間たち】

呉服屋に扮した仲間が七夕に願いを込め

短冊をしたためる姿が描かれてます

・ドリップコーヒー

・ポストカードセット

【七夕2026】

星型モチーフや笹の葉、短冊に加え

彦星と織姫のウッドストックとハリエット

とっても可愛いデザインのグッズ達

・星形豆皿2個セット

・巾着

《彩果の宝石》

・フルーツゼリー　10種10個

テーマにちなんだBUDDYたちの装飾が

銀座三越さんのあちこちにデザインされていて

めっちゃ可愛いくって素敵でしたよね！！

1年に1度きりの「スヌーピー夏祭り」

今年もめちゃくちゃ堪能できちゃいました！

来年も行けるように闘病頑張るぞ👊✨

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✨ No Limit！" Enjoy life " ✨

🌈 推しのありのままを、日本の宝に 🌈

くちかほう

🌈✨『くちかほう』✨🌈

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今日は、相模原にあるシティホテル

「小田急センチュリーホテル相模大野」さんの

『くちかほう』さんに訪問しました！

店名でもある、くちかほう(口果報)とは

「ご馳走に巡り合う」「うまい食べ物に恵まれる」

そんな素敵な意味がある魔法の言葉です。

地場食材を中心に、全国から食材を取り寄せて

毎日、職人さんが丁寧に調理してくれる素敵なお店！

旬の食材で季節と幸せに恵まれる場所です☆

食器が素敵です！

【旬のお惣菜】

色鮮やかなお惣菜とお漬物が山盛り！

地元の食材はもちろん、全国から取り寄せた

質のよい食材で作ったお料理が並びます

お惣菜も季節や時期により変わるので

旬の食材をたんまり食べれるのは贅沢三昧です！

☆取り分ける枡の食器も素敵な物ばかり☆

【麦とろ御飯】

とろろは群馬県名産大和芋で粘りが強め

契約農家さんから泥付きで直送して貰うらしく

めちゃくちゃ新鮮な自然薯を味わえます！

とろろの種類は2種類「出汁とろろ」と

味噌と合わせた「味噌とろろ」があるようです！

麦飯は季節に合わせて産地を変えてます。

【季節のデザート】

和食の定番「冷やし汁粉」「餅菓子」

夏季限定の「キウイプリン」「抹茶のティラミス」

玄米茶・緑茶・珈琲もありました！

ソフトクリームは濃厚

苺とキウイの果肉ソースもありました！

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通常の "ライトコース" に加えて

「天麩羅・お刺身」が付いたプランもあります！

オーダーするので作りたてが届きます

【季節の天婦羅】

旬の食材をたっぷり楽しめる天婦羅

定番の海老・蓮根・かぼちゃ・茄子はもちろん

きす・ホタテ・とうもろこしも食せます

5個ずつ、注文できました！

【新鮮なお刺身】

三浦漁港から直送で届くお魚を

注文を受けてから店内で捌いてくれるお刺身

サーモン・マグロ・ぶりが楽します

癌になってお魚を食べるようになった私

今までいろんなお魚を食べるようになったけど

青臭くなく、こんなに旨味が濃いのは初！

＊

いつ、舌が失くなるかも分からないし

病気が悪化するかも知れない生活だからこそ

「普通が1番幸せ」と気付かされる毎日

「旬の食材を食べることの幸せ」って

こんなに素晴らしく、温かく、嬉しいんだ。

"食べる幸せ" を実感できる食事でした

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✨🥩 No Limit！"delicious meal" 🐟✨

🌈おいしい食事で病気になんて負けないぞ！🌈

鮪ハンバーグ

🌜️🌃夕食は『鮪ハンバーグ』✨️🍴

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お野菜は発がん抑制効果があるので

がん予防に欠かすことのできない食材たち

今日は、そのお野菜メインの献立です

健康維持の為に厚生労働省が考案した

健康日本21には「1日350gの野菜摂取が目標」

うち約⅓は緑黄色野菜が推奨されてます

今回は、その「緑黄色野菜」を使った

お料理をいろいろと作ってみたのでご紹介！

基本、皮まで食べるのがお勧めです☆

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【鮪ハンバーグ】

海洋性オメガ3脂肪酸があるマグロ(青魚)

オメガ3脂肪酸が多いほど死亡率が低下します！

がん治療中は免疫力が下がるので要注意

【青椒肉絲】

抗酸化作用のあるβカロテンを含むピーマン

発がんリスクを低下させるので免疫向上に効果的

筍は食物繊維が豊富で大腸がん予防に最適！

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【野菜サラダ】

リコピンという抗酸化作用があるトマト

チーズはタンパク質やカルシウムが摂れるので

がん細胞の増殖抑制効果が期待されます！

【ごま和え】

β-カロテン、ビタミンが豊富なほうれん草

抗酸化作用があり免疫力を高める働きがあります！

がん細胞の増殖を抑制する効果も期待大！！

"MGDG" という成分が摂取できる胡麻は

抗がん剤治療や放射線治療と併用することで

がん細胞の増殖を約5倍に減らせます！

【納豆】

良質なたんぱく質、食物繊維、ビタミンK

鉄、ナットウキナーゼが豊富なスーパーフード

血栓分解、腸の健康、疲労回復に効果的

特有の栄養成分「ナットウキナーゼ」は

熱(60℃以上)に弱いので生で食べるのが効果的！

乳酸菌と合わせると栄養素も爆上がり！！

【煮物】

大根は、発がん性物質の解毒や抑制に働く

「イソチオシアネート」という辛み成分を多くて

がん予防に効果が期待できる大事な食材！！

抗酸化作用のβ-カロテンが豊富なさつまいも

ぶり大根と同じ味付けで煮て胡麻を添えてみました！

がんの増殖を促す活性酸素にも効果的です！

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【お味噌汁】(糀味噌)

がん予防に効果的な大根やセロリ

抗酸化作用のあるさつまいも、ほうれん草など

これでもか！ってほど具材をどっさり！！

お味噌に含まれている大豆イソフラボンは

乳がんの発生を抑える可能性があるとされているし

麹菌は大腸がん細胞の増殖を抑えてくれます

【白米】

精白過程で食物繊維が失われているので

精製されていない玄米や全粒穀物の方がお勧め

でも、白米にはタンパク質たっぷりです！

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【緑茶】

緑茶のカテキンには高い抗酸化作用があり

摂取量は《1日5杯以上》が適切だとされています！

特に「深蒸し茶」が抗酸化作用に有効的！

【果物】

食後にヨーグルトメロンを食べました！

細胞の酸化を防ぐ手助けをしてくれるメロン

ヨーグルトは食欲低下時でもお勧め！

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特定のお野菜だけを摂取するのではなく

多種類のお野菜や果物を摂ることが重要です！

1つの食材を工夫して食べることも大切

日本対がん協会の「がん予防12か条」には

禁煙・節酒・適度な運動・適正体重・減塩など

生活習慣の改善もがん予防に繋がります！

定期検診で先生に会いに病院に行ったら

『すごい早さで手術跡が綺麗に再建されてるよ！』

と、驚いて他の先生方にも見せてました。

手術直後は出血して痛みが強かったり

食事もブレンダー食しか食べれず苦労したので

早く綺麗に再建されて嬉しかった！！

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✨🥩 No Limit！" delicious meal " 🐟✨

🌈おいしい食事で病気になんて負けないぞ！🌈

もつ煮込み

🌜️🌃夕食は『もつ煮込み』✨️🍴

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発がん確率を4%下げる5つの生活習慣は

「禁煙」「節酒」「食生活」「運動」「適正体重」

この5つに「感染対策」を加えた「5+1」

がん予防は特定食品を摂取するのではなく

国立がん研究センターなどの公的機関が推奨する

バランスの取れた食生活と生活習慣が重要

今夜は、片寄った食材やお料理ではなく

お魚・お肉・お野菜、いろいろな食材を使って

健康を維持するお料理を作ってみました！

【もつ煮込み】

良質なたんぱく質やビタミンB群、鉄分

コラーゲンなどの豊富な栄養素が摂れるので

健康維持や疲労回復、美肌などに効果的

蒟蒻、お豆腐、里芋などの食材を増やし

がんの発生リスク抑制や便秘解消などの腸活

有害物質の排出などに効果的です！！

【さつま芋ご飯】

さつま芋は、がん細胞の増殖率を抑制して

腫瘍の発達を遅らせてくれます！！

体内でビタミンAに変わるβ-カロテンは

細胞膜を保護するからがん細胞の増殖を抑え

再発などを抑制する可能性があります

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【揚げ物と焼き物】

❶鰤のフライ

がん細胞の転移を抑えるEPAやDHAが豊富

オメガ3脂肪酸は抗がん剤の副作用を軽減もする

がんサバイバー患者には欠かせない食材！

❷カニクリームコロッケ

動物性の食物繊維、ミネラルなどが摂れ

体内の余分な熱を取り除いて血液を綺麗にして

健康的な血液循環を促してくれます！

❸鶏肉のバジル風味

鶏肉のBCAAは筋肉の合成を効率的に進めて

がん悪液質による筋肉量の減少を防いでくれるので

がん治療中の体力・筋力維持に適した食材！

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【アボカド】

順天堂大学がアボカドから抽出した脂肪酸

「アボカチンB」ががん細胞の脂肪酸代謝を阻害し

がん細胞の増殖抑制に効果があることを発表！

この成分「アボカチンB」は

《抗がん剤の効果を高めることも発見》

ビタミンEの抗酸化作用やプロトカテク酸も

がん細胞の増殖を抑制する効果が期待できるので

積極的に摂取したい食材！安いし最高！！！

【さつま芋の煮物】

抗酸化作用のあるβ-カロテンが豊富な

さつまいもを煮物にして胡麻を添えました！

がんの増殖を促す活性酸素に効果的！

【蒟蒻のきんぴら】

こんにゃくの食物繊維が腸内環境を整えて

ごぼうと組み合わせることで高い健康効果があり

免疫力が高まり健康的な体を維持します！

【冷奴】

大豆イソフラボンが美肌や免疫力を高めて

抗がん剤治療中のタンパク質補給になりますし

がん予防や闘病中の栄養補給に最適です！

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【甜茶】

強い甘味成分*₁「ルブソシド」があるお茶

花粉症の原因であるヒスタミンの放出を抑制して

くしゃみや鼻水などの症状緩和に効果的！

(*₁)砂糖の75倍の甘さがあるのにカロリー０！

「甜茶ポリフェノール」も豊富なので

虫歯原因菌の繁殖を抑えて口腔ケアにも役立つ

口腔機能の病気の私にはありがたい1品

【ロールケーキ】

牛乳、バター、チーズなどの乳製品は

がん細胞の活動活性を上げるIGF-1が多くて

酸性化力が強烈なので量は少なめ(泣)

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✨🥩 No Limit！" delicious meal " 🐟✨

🌈おいしい食事で病気になんて負けないぞ！🌈