2024/ 6/29(土)の記録
おはようございます
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
トイレ前：54.3kg
トイレ後：53.5kg
起床時空腹感△
一日一言
午前中ヨット体験会に参加し
ランチは近くのハワイアンカフェへ
路地裏にあるお店
店内はハワイの雰囲気がいっぱい🌺
あとで聞くと店主さんがハワイで購入したり取り寄せたりしたものを置いているそうで♪
ランチはもち粉チキンプレート
鶏胸肉だったけど秘伝のタレに漬けているので柔らか
一見少なそうに見えるけど結構お腹いっぱいに
食後のデザートはマラサダ
たくさん種類あるから迷う〜
バター&ピンクソルトに決定
提供時ににピンクソルトかけてくれました
揚げたてふわっふわ、甘じょっぱいー
ペロリと完食
追加でもう一個
カスタードクリーム、さすがにこちらは娘と半分こ
聞くとこちらの店主さん、月の半分はこちらのカフェをオープンし、月の半分は旅行会社の添乗員さんだそうで
国内外を旅行してると仰ってました
どうりで店内には旅行雑誌がいっぱい
ゆっくり色んな話聞いてみたい
その後、親子で書道教室の体験へ
娘は他の硬筆教室に通ってるけど一向に上達しない
私も常々字が上手になりたいと思っていたので一緒に通えたらとまずは体験
スラスラ〜と書いてしまう先生
こんなに集中して何かをするのも貴重な時間
添削してもらって◎をもらえると嬉しい♪
大人になって褒められる事なんて少ないもんね。
少し厳し目の先生なので娘はいつもの先生がいいと言うが
お留守番出来る年齢になったし、本気で1人でも習おうか悩み中です
食事記録
睡眠:23:00〜6:00
活動量:6003歩
今月のグラフ
揚げ物たくさん食べたけど…
脂質なので翌々日まで様子見です
明日から7月
気持ちも新たに来週から頑張りましょう
しいたけスナック体重＆体調記録
・6/11 5個＆抹茶タルト → 翌日±0 朝からお腹緩め
・6/26 10個→翌日+0.1 しっかりお通じ
今月の予定
6/2 旦那さんデート -0.1
6/8-9 キャンプ ＋0.6→翌日-0.6
6/22 徳島淡路デート
±0