2024/ 6/ 3(月)の記録
あけみん’体質改善ダイエット938日目
~維持期621日目~
おはようございます
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
トイレ前：53.9kg
トイレ後：53.2kg
起床時空腹感〇
一日一言
大抵夜中に一度は起きてしまうけどきっと疲れてたんだろうな、朝まで爆睡でした
サマハンティ飲んで寝たのもよかったのかも
皆さん飲んでらっしゃるリキッドも気になると思いながらまだ試せてない
思い立ったが吉日がモットーだけど夜に飲むと寝れない可能性もあったりするようで悩んでます
さて長年お世話になった会社を先月末で退社し、旦那さん家業手伝う事なりました
今日は初出社
会社兼自宅なので従業員の皆さんも知ってるけど、やっぱりそこで働くとなると緊張してしまう
仕事内容は同業他社だったのでほぼ変わらずなのは有難い
義母や義弟と上手くやっていけるかな～
そして義母からの「食べまい」攻撃(すぐ食べ物をくれる
)に耐えれるかが心配
私らしくのんびりゆるゆる～と頑張っていきます
昨日の雨上がり
雨に濡れた葉っぱも今の季節だと緑が眩しい
今年は過ごしやすい時期が長くて嬉しいな
食事記録
睡眠:21:30〜5:15
活動量:6445歩
今月のグラフ
脂質攻撃？
というほど一昨日は脂もの食べてない気が
あっ！昨夜食事記録に載せていない
義母作揚げ立てちくわ天ぷらが犯人かも
早速洗礼を受ける
夜に揚げ物そして加工食品はダメ～～
日々淡々とね
では
火曜日も頑張りましょう
今月の予定
6/2 旦那さんデート -0.1
6/8-9 キャンプ
6/22 徳島淡路デート