2024年 3月 26日(火曜日)の記録
あけみん’体質改善ダイエット869日目
~維持期552日目~
おはようございます
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
前日より -0.1kg
トイレ前 54.0kg
トイレ後 53.2kg
一日一言
先日作ったパフェ
で残ったヨーグルト
久しぶりにイチゴにかけて食べてみる
うーん、、
なんとなく胃の辺りが重苦しい感じがする
やっぱりヨーグルト合わないのかな
パフェの水切りヨーグルトは大丈夫だったのに。
パック購入だから残りをどうしよう
現在春休み中の娘さん達
といっても中学娘は毎日部活があり、
:大好きな保健室の先生が異動でいなくなっちゃうから最終日まで毎日顔を見に行くんだ！
と嬉しそうに言ってました
が、しかし夕方頃発熱
朝から喉が痛い、風邪引いたかも
と言ってました
仕事から帰って熱を計ると38.7℃
2月に発熱した時は感染症検査陰性だったから翌日学校行けたけど、
もし今回妖精だったら今週いっぱいはお休み。
本人もそれを分かっててもうお別れする先生に会えないの？
しくしく泣いてる（ ; ; ）
🐿️まだ何も分からないから今はぐっくりおやすみ。熱が下がれば学校にも行けるんだし。
と言って寝させました
明日には熱下がってますように
感染症の類いではありませんように
食事記録
起床 5:30
睡眠 23:00
飲み物
白湯:2800ml
ホットコーヒー:500ml
活動量
姿勢トレーニング
エアロバイク 10分
5447歩
今月のグラフ
浮腫が取れたみたい
中学娘、微熱になってる。
でも心配だから念の為受診してみよう。
晴れ間が見えて気持ちいい朝
水曜日も元気に頑張りましょう
今月の予定
3/8 ママ友ランチ→1人ランチ→お茶
-0.4
3/9 高知ジブリ展🐟 +0.1
3/19 次女引っ越し手伝い(岡山)
3/20 結婚記念日→倉敷散策 -0.4