2024年 2月 28日(水曜日)の記録
あけみん’体質改善ダイエット842日目
~維持期525日目~
おはようございます
シマリスです🐿
訪問＆いいね＆コメント有難うございます
身体記録
162cm
前日より +0.2kg
トイレ前 54.7kg
トイレ後 53.6kg
一日一言
名古屋旅行あんバター食パンを食べなかったことが少々心残りでして、、
長引かせるとよくないので未練を払拭←単なる食べたい言い訳w
大好きな「に志かわ」の近くに行く用事があったので寄り道～
通常タイプを購入しようとしたら月替わり食パンが目に入ってきて
いちごだとスルー出来ずこちらに変更
渦巻き状の白あんベースの苺あん入ってます
朝食はちょっとおしゃれにカレースープを添えて
苺あん甘い！！
払拭の為にあんバターも用意してみたけど必要ないくらい
半分に切って焼くのと焼かないのを食べてみたけど焼いた方がさっくりとして美味しかった
そしてその方がパンの美味しさがより伝わってきた
甘くて美味しかったけど個人的には菓子パン食べてる感じ
食パン食べるならやっぱりノーマルタイプが一番
未練も払拭出来たしそれ以外は淡々と
食後のおやつにふるさと納税はるか
のおまけで入ってたせとか
酸味も含まれているはるかとはまた違い、めちゃくちゃ甘い
農家さんの努力の結晶でこれだけ甘い品種が生まれるんですね
シマリス家はみかんと言えば11月～年末にかけてだったけどこの時期にはまた違った味わいの柑橘系が楽しめる
ビタミンＣをしっかり摂取して風邪予防していきたいと思います
食事記録
起床 5:30
睡眠 21:30
飲み物
白湯:3000ml
活動量
姿勢トレーニング
エアロバイク 10分
6817歩
チョコザップ
今月のグラフ
２月最終日に最高値更新は免れたε-(´∀｀*)ﾎｯ
ちゃんと淡々すれば戻ってくれる。
のに誘惑に弱い持ち主
内臓様、酷使してごめんね
今日が水曜日だと思ってたら
木曜日でした
↑なんか得した気分◎
木曜日も元気に頑張りましょうね
今月の予定
2/4 食事会＆ホムパお呼ばれ
＋0.22/7 授業参観後ランチ ＋0.1
2/12 ママ友宅で友チョコ作り
＋0.32/17-18 道後温泉
-0.12/22-25 長女と旅行
＋0.3