zoomで子育ての反省点が、、

2024年 2月 16日(金曜日)の記録

あけみん’体質改善ダイエット830日目

~維持期513日目~

こんにちは

シマリスです🐿

訪問＆いいね＆コメント有難うございます

身体記録

162cm

前日より -0.1kg

トイレ前 54.2kg

トイレ後 53.2kg

一日一言

刺激物抜き2日目
久しぶりの空腹感
そしてなんだか身体が楽
明後日帰ってたら続けようかな

今月2度目のzoom

娘の耳鼻科受診があるので早上がりお願いしてたら予定より早く仕事が終わり冒頭からカメラオンで参加

歩き方講座、1度目より「おっ、こんな感じか」となんとなく理解出来た

セカンドステージではあけみさんに
「シマリスさん、意外と上手に出来てる気がするるな〜」と言ってもらえました
悲しき身体カチカチ族、、
だかしかし実は前回もこれは(ファーストステージより)手応えはあったんです
といってもヒール靴は滅多に履かないので私にはファーストステージの方が大事。。

質問コーナーで挙手
私は冬場にごっつい靴下

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履いてるんですがいつも通りのサイズだとキツいから+0.5上げて冬用を準備してます

そういう時の靴の選び方はどうしたらいいんだろう？と質問

とそこであけみさんが
シマリスさんってほんとにそのサイズ？

と。

骨格ストレートさんは足小さめ…
大人になって自分は24cmだと信じ切ってたんですが

と、ここで少々心当たり。
というのも昨日仕事用の靴を買ったんです。
中が暖かそうで試し履きしてみるとピッタリ
日曜日のzoomですみーちゃんが靴の質問されてて、あけみさんが靴選びの大事なポイントを仰ってました。
その事も念頭に入れての選びだったのでこんなにフィットするなんて！
セール品で私のサイズはなく、ダメ元でワンサイズ下げた結果がコレ
今日一日履いてても靴擦れもなければ足も楽だった。

そもそも自分の思ってるサイズと合うサイズは違うかもしれない可能性が
卑弥呼行ってきます
初期投資必要でも良いものを長く使える
購入した場合は靴底のを変えてもらうのを忘れずに＿φ(￣ー￣ )

子供の靴選びも大変参考になりました。
すぐサイズアウトするから〜と大きめ買って履かせちゃってたよ、、
もれなく長女と三女はその犠牲になってる
2人ともごめん
せめて末娘は気をつけなきゃ。

今日も学び大きzoomをありがとうございました