餅つきとチョコザップ納め。

2023年 12月 30日(土曜日)の記録

あけみん’体質改善ダイエット782日目

~維持期466日目~

おはようございます

シマリスです🐿

訪問＆いいね＆コメント有難うございます

身体記録

162cm

 前日より +0.3kg

 トイレ前 54.2kg

 トイレ後 53.2kg

一日一言

今週は凪グラフを描けてませんが、そんな時もアリです🐜
最近少しずつ体重に一喜一憂しなくなってるかも？

さて今日は義実家でのお餅つき

親戚総出でするので結構な大人数でワイワイ言いながらします

餅米の量はなんと60kg

どこぞのお店かと思ってしまう。。

つくのは機械だけど蒸すのは蒸し器

とりあえず餡もちをパクリ

出来立ては最高に

そして餡入りエビ餅もパクリ

このエビ餅って干しエビが入ってるんですが高知の友達にあげた時に初めて食べた！と言われました。
もしかして香川特有のもの？？
他にも青のりを入れるのり餅もあります。


親戚の方が連れてきてた6ヶ月の子を抱っこ

久しぶりのほわほわ赤ちゃん

すやすや寝てくれてめちゃくちゃ可愛い〜

ほんの少しだけ孫を夢見ちゃいました

お餅食べる想定で朝のお米の量は半分に減らしたけど空腹感ないまま、お昼はカレー

昨日も同じメニュー

お昼過ぎに餅つきは終わり、歩数見ると3,000歩くらい。
もう少し増やしたいけど家に帰ったらゴロンだなと思い、チョコザップ納めに

さすがに年末は誰もいないな〜
と思ったら後で業者さんが何やらしてた？？

ありがたい事にチョコザップさん、進化してくれてそれぞれのマシンに名前書いてくれてるシートが追加されてて

私がやり始めた時はマシンに名前なくて動画で検索しようとしてもどれがどれだか分からなかったんです
これなら一目瞭然で分かりやすい


一つ不満があるとしたら…

かれこれ2ヶ月以上故障中のルームランナー。
自宅近くの所は3台しかなくて、1台壊れてるから残り2台で争奪戦行われます

早く修理してもらいたい

ジム通い＝筋トレのイメージがずっとあって、一度始めるとずっと行かなければいけないと思ってました。
だからずっと二の足を踏んでいて…
いざエイッと飛び込んでみると行った後の爽快感が気持ちよくて、時間あるから行こうと隙間時間見つけては通ってます

8月下旬入会で

安定した数値になっています
今はなんでもっと早く始めなかったのかなーって思うくらいになりました


夕方はちょっとおせちの仕込み
中学娘の宿題でお正月料理を作ろうというのがあり、伊達巻を一緒に作りました

そういえば年初にちぃこさんが伊達巻苦戦していたのでちょっとしたアドバイスをしたのを思い出す
熱心なちぃこさんは何度も繰り返し練習してお店のものと変わらない程の出来栄えに
一発勝負の私とは大違い


夕方からはのんびり娘とゲームしたり、お年玉渡す準備をしたり

いよいよ明日は大晦日
実家の父や姉と会えるので楽しみです

食事記録

 起床 6:45

 睡眠 22:45

​飲み物
白湯:3000ml

活動量
姿勢トレーニング

エアロバイク お休み
6265歩
チョコザップ

今月のグラフ

一歩進んで二歩下がる

昨日頭痛がありロキソニン飲んだので
浮腫もあるのかもしれない

昨日も早寝してすっかり元気になりました


ついに大晦日
皆様もよい年末をお過ごし下さいね

今月の予定

12/3 さつまいも掘り🍠＋0.2

12/9-10 淡路島キャンプ🏕️＋0.3

12/16 会社忘年会 -0.2
12/20 いちごプレート🍓-0.3
12/23 餅つきイベント +0.2

12/24 おうちクリスマス-0.1

12/27 長女次女とディナー -0.6

12/30 義実家餅つき +0.2