【即効性のあるガス腹対策】腸の形を整える「ガス抜き体操」を紹介 その場でガスが抜けた人も

「食生活の改善や整腸剤の服用」などは腸内環境を徐々に整えていく、いわばガス腹解消のための長期投資。「ガス抜き体操」は腸の形を整えてガスを抜きやすくする、即効性のある短期投資。組み合わせてガス腹の完全放逐を目指しましょう。【解説】相馬渉（さく病院胃腸内科医）

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