手作りしたい☆おうちごはん

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24Apr
- キャベツのごま油ペペロンチーノ風☆
  こんにちは🌷花粉も落ち着いてきて過ごしやすくなってきました。子供たちも新学年＆新学期が始まり、あっとゆうまにもうすぐ1ヶ月。大人になるとあまり環境も変わらずなぁなぁと過ごしてしまいがちですが、いつでも楽しむ気持ちを忘れずに居たいなぁと、子供達を見ていて思いますさて今日は、キャベツをたっぷり食べられるペペロンチーノ風をご紹介しますキャベツは炒めるとカサが減るので、キャベツ消費にも良いですよ。材料もシンプル！ごま油＆にんにくが効いて箸が進みます〜🥢塩・こしょうをしっかり加えて海苔をたっぷりのせると、お酒に合うおつまみにもなりますパリパリの海苔としんなりキャベツの相性抜群私は卵と一緒にサンドイッチの具にもしました🥪美味しかったです！下記分量は量が多めなので、半量で作ってもOKです。20分程で作れるので、良かったらぜひ作ってみて下さいね〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰キャベツのごま油ペペロンチーノ風☆☆🌱材料(4人分)キャベツ………1/4個(420g)にんにく………2かけ赤唐辛子………1〜2本ごま油………大さじ2酒………大さじ1塩・こしょう………適量海苔(漁師のまかない海苔を使用)………たっぷり🌱作り方1.キャベツを粗めの千切りにする。にんにくは皮をむいて薄切り、赤唐辛子は半分に切って種を出す。2.フライパンにごま油・にんにく・赤唐辛子を入れて加熱、香りが立ったらキャベツを入れて少ししんなりするまで炒める。3.酒と塩・こしょうを加えて味をととのえる。4.お皿に入れ、海苔をのせる。☘️☘️辛いのがお好きな方は唐辛子を小口切りにすると辛味が増します。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰以前もレシピをご紹介頂いたのですが、再度お声をかけていただき、海苔の前田屋様ホームページの「海苔を楽しむレシピ」に私のレシピを掲載して頂きました海苔の前田屋　➡️ ☆☆「海苔を楽しむレシピ」➡️ ☆☆☆掲載していただいたのはこちらのレシピです⬇️焼肉のたれで♪野菜そぼろ炒め☆レシピを掲載する御礼にと、海苔を送っていただきましたどうもありがとうございます今回のレシピに、この中の漁師のまかない海苔を使いましたふわっとした海苔なのでパラパラっとのせやすい。とっても美味しくいただきましたsnow kitchen☆
14Apr
- 黒糖入り☆今年の苺ジャム
  こんばんは新年度が始まって半月が経ちます。早いですね🌸苺の季節もそろそろ終わり。今年はたくさん食べたなー今年も苺ジャムを作って友達にもおすそわけしました今年は甘みに砂糖だけじゃなく黒糖を加えてみました。甘さが控えめでもコクが出て味が深くなるので満足できる味苺の甘酸っぱさを感じられて美味しいですよ〜サンドイッチに挟むのはもちろん、パンケーキにたっぷりのせたりスコーン等に添えたり、何にでも合います保存目的で多めの量で作ったので、半量で作ってもOKです〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰黒糖入り☆今年の苺ジャム 🌱材料(できあがり量：約700g)いちご………1kg★砂糖………130g★黒糖………50gリンゴ酢(またはレモン汁)………大さじ3🌱作り方1.いちごを洗ってヘタを切り、半分(または1／4)に切る。2.鍋にいちご・★を入れて軽く混ぜ、2〜3時間おく。3.リンゴ酢を加えて加熱し、煮立ったら弱火にして、適宜アクを取りながら煮る。(トロミがついたら、少しゆるめで火を止める)4.熱いうちに消毒した密閉容器に入れ、蓋をする。☘️☘️1では、いちごが大きいときは4等分に切ります。3では、火を止めた後の余熱でもトロミがつき、冷やしたら更に固まります。私は1時間強煮ました。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰身がゴロゴロ入っていて贅沢な苺ジャム🍓沢山作って保存しておけば、苺の季節が終わった後も苺を楽しめます良かったらぜひお試しくださいねsnow kitchen☆
02Apr
- 鶏ひき肉と水菜の巾着煮☆
  こんにちはもう4月ですね。満開の桜がとってもきれいさて今日は、ひき肉と水菜を入れて作る巾着煮をご紹介します。ボリュームたっぷりでコスパ良しです具材を混ぜて油揚げに詰めて煮るだけのシンプル煮。鶏肉を使いましたが豚肉でも合挽きでも20分ほど煮て完成です。どこか懐かしい味具材の旨味が染み出している汁がジュワーっと口の中に広がりますぜひ汁ごと召し上がってくださいね。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰鶏ひき肉と水菜の巾着煮☆ 🌱材料(8個分)油揚げ………4枚☆鶏ひき肉………250g☆水菜………1束くらい☆椎茸………大1枚★酒………大さじ2★みりん………大さじ2★醤油………大さじ2★和風だし………大さじ1/2★水………2カップ🌱作り方1.油揚げを半分に切り袋状に開く。水菜は2〜3cm長さに切る。椎茸は薄切りにする。2.ボウルに☆入れて混ぜ、8等分にして油揚げに詰め、爪楊枝で留める。3.鍋に★を入れて2を並べ入れて加熱し、煮立ったら弱火で落とし蓋をして20分ほど煮る。火を止める。4.器に入れる。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰よかったらぜひ作ってみてください(^-^)snow kitchen☆
17Mar
- もずくとじゃがいもの味噌汁☆
  こんばんは〜梅がきれいに咲いていますね花粉は辛いけど春は好きです♬さて今日は、もずくたっぷりの味噌汁をご紹介します沖縄産の生もずくを使いました。もずくスープを試食させて頂いてとっても美味しかったので、味噌汁にも合いそうと思ってもずくは免疫力を高めたり美肌効果やむくみ改善など、栄養が豊富定期的に取り入れたい食材です。今回はボリュームが出るようにじゃがいもと一緒に味噌汁に。たっぷりの長ねぎとも相性抜群最初にじゃがいもを煮てからもずくと長ねぎを入れます。もずくと長ねぎを煮すぎないのがポイントですもずくのとろみでさらっと飲みやすいご飯を入れて食べても美味しかったです！〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰もずくとじゃがいもの味噌汁☆🌱材料(4人分)生もずく………100gじゃがいも………2個長ねぎ………1本★和風だし………小さじ1/2★水………2＋1/2カップ味噌………大さじ2〜刻みねぎ(お好み)………適量白胡麻………適量🌱作り方1.じゃがいもの皮をむいてひと口大に切る。長ねぎを斜め薄切りにする。2.鍋にじゃがいも・★を入れて加熱し、煮立ったら弱火で蓋をして、じゃがいもがやわらかくなるまで煮る。3.もずく・長ねぎを加えて数分煮て、味噌を溶き入れ、火を止める。4.器に入れ、長ねぎ・白胡麻をちらす。☘️☘️味噌の量はご使用の味噌の濃さに合わせて調整してください。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰もずくは酢の物以外でも美味20分ほどで作れるので、良かったらぜひお試しくださいねsnow kitchen☆
08Mar
- きくらげと小松菜の味噌バター炒め☆
  こんばんは毎日花粉がすごいですね。毎年花粉の量が増えている気がするのは気のせいでしょうか。早く終わってほしい、、（ ; ; ）さて今日は、きくらげと小松菜の炒め物をご紹介します卵も入れて彩り良くきくらげは現代人が不足しがちなビタミンD・食物繊維・鉄分などの栄養が豊富で、乾燥きくらげは少量でもその栄養が凝縮されているのでとってもおすすめの食材乾物は保存期間も長いし備蓄にも適しています。乾燥きくらげは水で戻してから使います。材料はすべて火が通りやすいので炒める時間は短くて済みます卵は半熟に炒めて一旦取り出してから最後に戻すので、ふわふわ食感コリコリのきくらげ・シャキシャキの小松菜・ふわふわ卵の食感がそれぞれ違って美味バター＆味噌で味にコクと深みが出ます。ご飯にもパンにも合うおかずです〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰きくらげと小松菜の味噌バター炒め☆🌱材料(2〜3人分)きくらげ(乾燥)………20g小松菜………1/2袋卵………2個バター………大さじ1＋1/2★酒………大さじ1★みりん………大さじ1★味噌………大さじ1〜★醤油………小さじ1塩・こしょう(お好み)………適量🌱作り方1.きくらげを倍の水に30分程つけて戻し、水気をきって半分に切る。小松菜を4〜5cm長さに切る。卵を割って溶いておく。★を混ぜておく。2.フライパンにバター大さじ1/2を入れて加熱し、バターが溶けたら卵を入れ、半熟の炒り卵を作って取り出す。3.フライパンにバター大さじ1/2を入れて加熱し、きくらげを入れて軽く炒めたら小松菜も加えて炒める。4.★を入れて全体に絡めたら2を戻し入れ、バター大さじ1/2と塩・こしょうを加えて味をととのえ、火を止める。5.器に入れる。☘️☘️味噌の量はお使いの味噌に合わせて加減して下さい。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰冷めても美味しく食べられるのでお弁当にもオススメですよかったらぜひお試しくださいsnow kitchen☆
27Feb
- 小麦・乳製品不使用☆即席コーヒークリーム＆アボカドチップス♪
  こんにちは明日で2月も終わりですね。年度末は忙しくてバタバタしております。。さて今日は、簡単5分で作れるコーヒー味のクリームをご紹介します☕️パンに塗ったりケーキ作りやお菓子作りに使ったり、いろいろ使えます小麦粉ではなく米粉で、牛乳の代わりに豆乳で作ります。豆乳感はほとんど感じないです黒糖で作りましたが普通のお砂糖でもOKです(黒糖の方がコクが出るので私は好きです)耐熱容器に材料を入れてレンジで20秒を4回ほど加熱して完成(取り出してその都度よく混ぜて、を繰り返してトロミがつくまで)トロリとやわらかいクリームでパン等に塗りやすいですよ🥐〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰小麦・乳製品不使用☆即席コーヒークリーム🌱材料(作りやすい量)★米粉………10g★黒糖(または砂糖)………大さじ2〜☆インスタントコーヒー………大さじ1/2☆お湯………大さじ1豆乳………40g🌱作り方1.☆を混ぜて溶かす。2.耐熱容器に★を入れて混ぜ、☆を加えて混ぜ、豆乳も加えて混ぜる。3.軽くラップをかけ、レンジで20秒加熱し一旦取り出して混ぜる。これを3回繰り返す。(その都度よく混ぜる)4.器に入れる。☘️☘️レンジは600Wを使用しました。ダマにならないようにレンジ加熱したら取り出してよく混ぜるのを繰り返します。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰私はパンに塗ってコーヒークリームサンドをよく食べています良かったらぜひ作ってみて下さいね！！⇧こちらは先日たまたま寄ったオーガニックのお店で買ったアボカドチップス🥑最近ハマっています食べ応えのある厚切りのチップス。アボカドはなかなか食べる機会がないのでチップスで取り入れられるのがありがたいシンプルな味がまた美味しくって、クセがなく食べやすいのでどんどん手が伸びてしまいます！こーゆう野菜のとり方も良いなぁと思いましたsnow kitchen☆
15Feb
- 春菊と大豆の豆板醤炒め☆
  こんにちは☀️今日は暖かいですね。1週間前は雪が降ったことが信じられない❄️春が近づいてきていますねー。さて今日は、春菊と大豆の豆板醤炒めをご紹介しますどの材料も火が通りやすいので10〜15分くらいで作れますよ！大豆は節分の時の福豆を使いましたが、水煮などで作っても大丈夫です我が家は福豆が大好きで節分以外でもおやつやおかずにしてポリポリ食べています毎年多めに買いますがあっとゆう間に無くなる材料を順番に加えて炒めます。豆板醤はしっかりとした辛みなので、みりんと醤油と合わせて食べやすい味付けにしていますかつお節をたっぷりかけて召し上がってください！春菊のクセは和らいでしっとり大豆ともよく合って美味程よいピリ辛でご飯やお酒が進みます〜🍻〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰春菊と大豆の豆板醤炒め☆🌱材料(3人分)春菊………1袋たまねぎ………1/2個大豆(乾燥または水煮)………大さじ2くらい油………大さじ1★みりん………大さじ1★醤油………大さじ1/2★豆板醤………小さじ1/2〜かつお節………適量🌱作り方1.春菊を4〜5cm長さに切る。たまねぎは薄いいちょう切りにする。2.フライパンに油を入れて熱し、たまねぎを入れて中火で2〜3分炒める。3.春菊を加えて軽く炒め、大豆・★も入れて炒め、全体が混ざったら火を止める。4.器に盛り、かつお節をのせる。☘️☘️豆板醤の量はお好みで加減して下さい。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰簡単なのであと一品欲しい時にもすぐ作れますよかったらぜひお試しくださいね(^｡^)snow kitchen☆
08Feb
- ぶりと大根の味噌だれ☆
  こんにちは昨日から雪が降り始め、今朝は15〜20cm位積もっていました❄️寒いです😵でも恵みの雨(ではなく雪)になりましたさて今日は、ぶりと大根で作る炒め物をご紹介します大根は1本で何品も作れるのでコスパの良い野菜で重宝しています大根は煮物にするイメージが強いですが、炒め物にも合います薄切りにして炒めると、火が通りやすくてサクッとした食感も残るのでお勧め最初にレンジで加熱することで時短になります。ぶりは一度軽く焼いて取り出し、最後にまた加えて混ぜることで身が硬くならずふっくら仕上がります。ぶりにも大根にも片栗粉をまぶしてから炒めるのでタレにとろみがついて食べやすいですよ少し甘めの味噌味でご飯にとってもよく合うお箸がどんどん進みます〜〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰ぶりと大根の味噌だれ☆🌱材料(4人分)ぶり………200g大根………450g(約15cm)長ねぎ…………1/2本油………大さじ2★みりん………大さじ2★味噌………大さじ2★酒………大さじ1★醤油………大さじ1🌱作り方1.ぶりを3cm角に切り酒大さじ1をふって5〜10分おき、ペーパーで水気をふき片栗粉を薄くまぶす。大根を8mm幅のいちょう切りにし、耐熱皿にのせてふんわりラップをかけレンジで5分加熱し、ペーパーで水気をふき片栗粉を薄くまぶす。長ねぎを斜め薄切りにする。★を混ぜておく。2.フライパンに油大さじ1を入れて加熱し、ぶりを入れて少しこんがりするまで焼いたら一旦取り出す。3.同じフライパンに油大さじ1を入れて大根を入れて数分炒め、ぶりを戻し入れて★を加えて炒める。4.長ねぎを入れて軽く炒めて火を止める。5.お皿に盛る。☘️☘️レンジは600Wで使用しました。長ねぎは食感と辛味を残すために最後にさっと炒めるだけにしています。調味料はお使いの味噌の濃さに合わせて調整してください。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰冷めても美味しく食べられるのでお弁当にもお勧めです🍱良かったらぜひお試しくださいねsnow kitchen☆
30Jan
- レンジで簡単☆米粉豆乳カスタードクリーム
  こんにちはあっとゆうまに1月も終わりです。早いですねー。さて今日はレンジ5分以内で作れるカスタードクリームをご紹介しますカスタードクリームが大好きでよく作っていますが、豆乳を使ってヘルシーにできないかなと思って考えました牛乳の代わりに豆乳、砂糖の代わりに蜂蜜、薄力粉の代わりに米粉で。材料を順番に混ぜてレンジで2回加熱するだけ。卵をしっかり溶いておくのがなめらかになるポイントです豆乳感が少しありますがメープルシロップを入れることでコクのある甘味が加わって食べやすくなります全体的にあっさりしていて軽い食感。パンに塗ったりお菓子作りに使っても下記の量だと少し多い場合は半量で作ってみてください。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰レンジで簡単☆米粉豆乳カスタードクリーム 🌱材料(作りやすい量：出来上がり約280g)米粉………15g蜂蜜………20gメープルシロップ………10g豆乳(無調整)………1カップ卵………1個🌱作り方1.卵を割ってしっかり溶いておく。(透明の部分もよく切るように)2.耐熱容器に材料を上から順番に入れてその都度泡立て器でよく混ぜる。3.ふんわりラップをかけてレンジで2分加熱。一旦取り出して混ぜ、再度ラップをかけてレンジで1分半加熱する。4.よく混ぜたら完成。☘️☘️レンジは600Wで使用しました。レンジ加熱時間はご使用のレンジに合わせて調整してください。(混ぜてなめらかになればOK)〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰卵と蜂蜜＆メープルシロップの甘さが優しいパンにたっぷりのせても罪悪感無しですふんわり美味よかったらぜひお試しくださいね（＾∇＾）snow kitchen☆
16Jan
- 優しい甘さ☆発酵あんこ
  おはようございます〜☀️朝晩は寒いですが、昼間は暖かい日が増えてきました。花粉がもう飛び始めているような情報も聞いて、、さて今日は、お正月に作った発酵あんこをご紹介します🫘お正月には、おせち料理と一緒にお雑煮とあんこ餅を食べます実家がこの食べ方だったので私にとっては当たり前ですが、よく考えるとなんでお餅が2種類出てくるのか不思議。地域によってはお雑煮にあんこ餅入れる所もあったり甘いお雑煮があったり、大人になっていろいろ知ると地域や家庭によって違いがあるのがおもしろいし貴重だなと思います。今まではお砂糖入りの普通のあんこであんこ餅を作っていましたが今年はずっと作ってみたかった発酵あんこで小豆を煮たら砂糖の代わりに米麹を混ぜて炊飯器で保温して発酵させます。8〜10時間発酵させたら出来上がり。時間はかかりますが手間はそんなにかからないので作りやすいです小豆の煮汁にはポリフェノール等の栄養が豊富に含まれていて、今回は煮汁も入れて発酵させて作るので健康効果も期待できます〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰優しい甘さ☆発酵あんこ🌱材料(できあがり量:約700g)小豆………250g米麹(乾燥)………200g小豆の煮汁………150g塩………1g🌱作り方1.小豆を水で洗って鍋に入れ、たっぷりの水を入れて加熱。沸騰したら5分程煮てからザルにあけて湯をきる。2.小豆を鍋に戻し、小豆がかぶるくらいの水を入れて加熱し、煮立ったら弱火で蓋をして小豆がやわらかくなるまで煮る。(途中で水分が少なくなったら足して常に小豆が水に浸かっているように)3.ザルにあけて小豆と煮汁に分ける。4.炊飯器のお釜に3の小豆と煮汁を入れる。5.4の温度が60度に下がったら米麹を加え、手早く混ぜる。6.お釜に濡れ布巾をかけ、蓋を少しあけたまま保温ボタンを押す。(1〜2時間ごとに全体を混ぜます)7.塩を加えて混ぜる。☘️☘️5では温度が60度以上だと麹が失活してしまうので60度の状態で米麹を加えて混ぜてください。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰ほんのり優しい甘さで小豆の味が感じられます。私は小腹がすいた時にスプーン1杯をパクッと食べていますパンにバターを塗って発酵あんこをたっぷりのせて食べるのも美味しいです🥯罪悪感なくたっぷりのせられるのが嬉しいとってもお勧めなので、良かったらぜひお試しくださいねsnow kitchen☆
06Jan
- 簡単シンプル☆鶏ひき肉でメンチカツ
  明けましておめでとうございます🎍今年もどうぞよろしくお願いします仕事も始まりまたいつもの日常が戻りつつあります。さて今日は、20分で作れる簡単メンチカツをご紹介しますコスパ良いので常備している鶏ひき肉を使って作りました。ひき肉とたまねぎなど本当にシンプルな材料だけ。ポイントは材料をしっかりこねて混ぜ合わせること。とってもやわらかくジューシーに出来上がります私は成形する時にやわらかくてパン粉をまぶすのが難しかったので、パン粉を上からふりかけて、そのまま油に入れました。それでもOKです〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰簡単シンプル☆鶏ひき肉でメンチカツ🌱材料(4人分)★鶏ひき肉………250g★たまねぎ………1個★卵………1個★片栗粉………大さじ1★塩・こしょう………少々☆米粉(または小麦粉)………大さじ2☆水………大さじ2パン粉………適量油………適量🌱作り方1.たまねぎの皮をむいてみじん切りにする。☆をよく混ぜておく。2.ボウルに★を入れて手でよくこね、4等分にして丸く成形する。3.2に☆をつけてパン粉をつける。4.鍋に油を深さ1cm程入れて加熱し、3を入れて両面をこんがり色づくまで揚げ焼きする。(強めの中火)5.油をきってお皿に盛る。☘️☘️4では、表を3分、裏返して4〜5分焼きました。焼き色を確認しながら時間調整してください。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰メンチカツにかけたソースは、前回ご紹介した『自家製ウスターソース☆』です。⏩　★★思い立ったらすぐ作れるお手軽さキャベツ等の野菜を添えれば見た目もしっかりおかずに。キャベツは揚げ物と一緒に食べると消化を助ける働きをしてくれるのでお勧めです。やわらかくてひき肉たっぷりのメンチカツ、ご飯がもりもり食べられちゃいます我が家では大好評で子供達もあっとゆうまに完食。もっと作ればよかったと思いました！よかったらぜひお試しくださいねsnow kitchen☆
30Dec
- 自家製ウスターソース☆
  こんにちはあっとゆうまに年末です。秋以降が飛ぶように忙しく過ぎてしまいました、、今日は最近作っている自家製ソースをご紹介しますとんかつソースやウスターソースを買う代わりにこれを使っています。市販のソースとはちょっと違いますが、自分で作ると材料も量も好みで作れるし添加物も入れないので安心して子供にも食べさせられますトマトケチャップと醤油がベース。粒マスタードと蜂蜜が良い味を出してくれますよ甘めのトマトケチャップに醤油と味噌でアクセントになる味をつけて蜂蜜で甘み＆とろみをつけます。粒マスタードとこしょうでややピリッとした味をきかせると美味〜それぞれ調味料の量はお好みで加減してもらっても大丈夫です〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰自家製ウスターソース☆🌱材料(出来上がり量：約85ml)トマトケチャップ………大さじ2醤油………大さじ2味噌………大さじ1蜂蜜………大さじ1黒糖(または砂糖)………大さじ1/2粒マスタード………小さじ1/2こしょう………少々🌱作り方1.すべての材料をよく混ぜる。2.器に入れる。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰揚げ物やキャベツにかけたりお好み焼きや焼きそばのソースにも是非ご飯が進みますsnow kitchen☆
19Dec
- ライスペーパーでトッポギ風☆あさり入りトマトスープ
  こんばんは🌃今日も寒かったです。そんな今日は、ライスペーパーをクルクル巻いてトッポギ風にしたものを入れたトマトスープをご紹介しますあさりから出るお出汁が美味〜温まりますよー！ライスペーパーが少し余っていて賞味期限近かったので、ちょっと違う使い方で食べてみました。さっと水に濡らしてクルクル巻くと、食感はトッポギ‼️クルクル巻いた後はくっつきやすいので、鍋に入れる直前に巻いてそのまま鍋に入れると良いです野菜をやわらかくなるまで煮たら、ライスペーパーとあさりを加えて調味したら完成です30分程で作れます。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰ライスペーパーでトッポギ風☆あさり入りトマトスープ 🌱材料4人分)ライスペーパー………8枚あさり(砂抜き済)………200g白菜………500g(1/4カット分位)にんじん………1/2本長ねぎ………1本にんにく………1かけ油………大さじ1★トマトジュース………1カップ★水………1カップ☆赤ワイン(または酒)………大さじ2☆みりん………大さじ1☆醤油………大さじ1☆塩麹………大さじ1コチュジャン(お好み)………適量パセリ………適量🌱作り方1.白菜を食べやすい大きさに切り、芯は棒状に切る。にんじんは3〜4cm長さの棒状に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。にんにくは薄切りにする。2.鍋に油とにんにくを入れて加熱し、にんじんを入れて中火で炒め、白菜・長ねぎも加えて軽く炒める。3.★を入れ、煮立ったら弱火で蓋をして10分程煮る。4.☆を加える。ライスペーパーを1枚ずつ軽く水に浸けてやわらかくし、縦に3等分になるよう両端を真ん中に向けて折り、手前からクルクル巻いて鍋に入れ、あさりも加えて煮る。あさりが開いたら火を止める。5.器に入れ、パセリをふる。☘️☘️塩麹が無い時は塩少々を加えてください。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰あさりの旨味たっぷりで出汁いらず。ボリュームもあり、どんどん食べられますお好みでコチュジャンを加えて混ぜればチゲ風スープになります！熱々でふーふーしながら食べるのも美味しいです〜寒い日にもオススメなので、良かったらぜひ作ってみてくださいねsnow kitchen☆
13Dec
- 柿とチョコチップの米粉カップケーキ☆
  こんばんはそろそろ柿の季節も終わりですね。今年も買ったり頂いたり、沢山食べられました季節が終わる前に柿のカップケーキを作りましたチョコチップも一緒に。バター不使用で水分は豆乳＆ヨーグルトでヘルシー材料を順番に混ぜていくだけなので簡単です。柿は生地に混ぜるのと上にトッピングするのでダブル使いもしあまり甘くない柿でも加熱すると甘くなるので、お菓子に入れるのお勧めですよ〜〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰柿とチョコチップの米粉カップケーキ☆🌱材料(6個分)柿………1個★米粉………70g★きなこ………30g★ベーキングパウダー………5g豆乳………100g卵………1個油………20gプレーンヨーグルト………50gチョコチップ………50g🌱作り方1.★を混ぜておく。柿の皮をむき、種を除いて1cm角に切る。オーブンを180度に予熱する。2.ボウルに卵を割り入れて泡立て器で混ぜ、豆乳も加えて混ぜる。3.ヨーグルト・油を入れて混ぜ、★も加えてゴムベラで混ぜる。4.柿の3/4量とチョコチップを入れて軽く混ぜる。5.カップに流し入れ、上に柿をのせる。6.オーブンで25〜30分焼く。(真ん中につまようじを刺して生地がついてこなければOK)〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰やわらかくて甘い柿とチョコチップが絶妙ですほんのりきなこの風味で甘すぎず素朴な味わい。重たくないのでお茶請けにもピッタリ！よかったらぜひお試しくださいね。snow kitchen☆
03Dec
- わかめともやしの醤油マヨ炒め☆
  こんにちは今日は朝から寒い〜でもこれが12月本来の気温だそう。昼間に20度近くまで上がるのは過ごしやすいけれど温暖化なのですね、、さて今日は、たっぷわかめともやしで作る醤油マヨ炒めをご紹介しますミネラル豊富なわかめ、子供達にも沢山食べてほしいのでいろいろな料理に入れています！味噌汁に入れると柔らかくなるので、こうゆう副菜はわかめの食感を感じられて良いですねわかめは塩蔵わかめを常備しています。冷凍もできるのでお得に売っている時に買って、期限内に使いきれない時は冷凍しています。冷凍してもかたくならないので、使いたい量を取り出して塩抜きすればすぐ使えるので便利ですよ乾燥わかめは常温で長く保存できて便利ですが、戻した時の量が分かりにくくて、塩蔵わかめの方が使いやすいなと思っています。もちろん乾燥わかめで作って頂いても大丈夫ですもやしと長ねぎを炒めて、わかめを加えて軽く炒めたら完成です。味付けはマヨネーズと醤油。コスパも良くて時間も10分程で作れます〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰わかめともやしの醤油マヨ炒め☆🌱材料(4人分)わかめ(塩蔵)………40gもやし………1袋長ねぎ………1/2本マヨネーズ………大さじ1〜みりん………大さじ1醤油………大さじ1/2〜🌱作り方1.わかめを水に浸けて塩抜きし、水気をしぼって食べやすく切る。長ねぎを斜め薄切りにする。2.フライパンにマヨネーズを入れて加熱し、もやしを入れて少ししんなりするまで炒め、わかめも加えてさっと炒める。3.みりん・醤油を加え、全体を炒めたら火を止める。4.器に入れる。☘️☘️わかめは大きめに切る方が食べ応えが出るのでオススメです。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰このまま副菜として食べる以外にも、麺と混ぜても美味しいですシャキシャキ食感でもりもり食べられます。醤油マヨでコクのある優しい味良かったらぜひお試しくださいねsnow kitchen☆
26Nov
- ホクホク♪かぼちゃの甘辛黒ごま☆
  こんばんは🌙昼間は太陽が出ると暖かくて過ごしやすいです。紅葉もキレイ🍁もう少しこのままの気候が続いてほしいな。さて今日は、かぼちゃを甘辛に味付けして黒胡麻をまぶした副菜をご紹介しますかぼちゃをレンジでやわらかくしてから片栗粉をまぶして焼きます。甘辛だれを絡めて最後に黒胡麻をまぶしたら完成です多めの甘辛だれが片栗粉のおかげでとろりとしてかぼちゃに絡みます黒胡麻も多めがおすすめ。私はすりごまを使いましたが粒の黒胡麻でもOKですよ〜ホクホクのかぼちゃと甘辛の黒胡麻味が絶妙味見が止まりません〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰ホクホク♪かぼちゃの甘辛黒ごま☆🌱材料(4人分)かぼちゃ………1/4個(320g)片栗粉………適量油………大さじ2★みりん………大さじ2★酒………大さじ1★醤油………大さじ1★メープルシロップ………大さじ1黒胡麻………適量🌱作り方1.かぼちゃぼ種を取り除き3cm角に切る。耐熱皿にのせてふんわりラップをかけ、レンジで5分ほど加熱する。★を混ぜ合わせておく。2.かぼちゃの水気を拭き取り、片栗粉を薄くまぶす。3.フライパンに油を入れて加熱、2を入れてこんがり焼く。(最初は皮面を下にして焼く)4.★を加えて混ぜる。5.器に入れて黒胡麻をふる。☘️☘️レンジは600Wを使用しました。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰おかずにもおやつやおつまみにもお勧めです20分くらいで作れるので、よかったらぜひお試しくださいねsnow kitchen☆
20Nov
- 手作りマヨネーズ☆ ＆coretさんでランチ♪
  こんにちは〜朝晩がだいぶ寒くなってきましたね🍂周りでインフルエンザが流行っています。。さて今日は我が家で食べている手作りマヨネーズをご紹介しますレシピというほどのものではないのですが、子供達も大好きな味でいつも作っているので、レシピに残しておこうと思いますマヨネーズって油の量が多いので、手作りしてみるとビックリします自分で作ればお好みの味に作れるし無添加で安心ブレンダーを使って5分あれば作れますよー私はりんご酢をやや多めに入れているので、酸味が少しありさっぱり軽い味ですりんご酢の代わりにレモン汁でも良いです。酸味が苦手な方はお好みで加減してくださいね。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰手作りマヨネーズ☆🌱材料(出来上がり量：約150ml)卵……‥1個りんご酢(またはレモン汁)………大さじ1塩………小さじ1/4油………150ml🌱作り方1.大きめの容器に材料を上から順番に入れる。2.ブレンダーを中に入れてスイッチオン。しばらくそのままにして、白っぽく混ざってきたらブレンダーを動かして全体を混ぜる。3.保存容器に入れる。☘️☘️保存は密閉できる容器に入れて冷蔵庫で1週間以内を目安にしています。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰この前友人と一緒に高円寺にあるcoret(コレト)にランチを食べに行ってきました🍴以前に行ったことのあるレクトサンドカフェの系列店ですランチプレートは、メインを決めると酵素玄米・サラダ・味噌汁がついて、お好みの副菜を5品選べました。私はメインに厚揚げとエリンギのネギだれ(ニラだれだったかも)を注文ヴィーガンですがボリュームたっぷり、いろんな味が楽しめて大満足でした最近はなかなか玄米を買えないので自分で酵素玄米を作れていなくて、久しぶりに食べられて嬉しかったです(*^^*)また近いうちに行きたいなsnow kitchen☆
10Nov
- 豆腐と野菜のカレートマト煮☆
  こんにちは今日は晴れ予報でしたがお昼頃に急に大雨が☔️びっくりしました〜。雨はすぐに止んで今はまた晴れています。変わりやすい天気に要注意ですね。さて今日は、豆腐といろいろ野菜を入れたトマト煮をご紹介します豆腐は木綿豆腐を使用。水切り不要です。野菜は家に残っていた物を入れました。それぞれ食べやすく薄切りにして軽く炒めたらトマトジュースで煮込みます🍅赤ワインを少量加えるとコクがでてワンランク上のお味になければお酒で大丈夫です。カレー粉を加え、トマト味の中にカレーのスパイシーな味がプラスされます野菜とトマトジュースの甘みがあるので砂糖はあまりいれませんでしたが、お好みで加えて味を調整してくださいヴィーガンの方も召し上がれます〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰豆腐と野菜のカレートマト煮☆🌱材料(4人分)豆腐(木綿)………350gたまねぎ………1個にんじん………1本キャベツ………4枚くらいにんにく………1かけ油………大さじ1★トマトジュース………1カップ★水………1カップ★赤ワイン(または酒)………大さじ3☆カレー粉………大さじ1☆砂糖(お好み)………適量☆塩・こしょう………適量🌱作り方1.豆腐を2〜3cm角に切る。たまねぎ・にんじんは薄切り、キャベツは2〜3cm角、にんにくは薄切りにする。2.フライパンに油・にんにくを入れて加熱し、たまねぎ・にんじん・キャベツを加えて中火で5分ほど炒める。3.★を入れ、煮立ったら弱火で蓋をして5分煮て、豆腐を加えて更に5分ほど煮る。4.☆を加えて味をととのえる。5.器に入れ、パセリをふる。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰優しくて食べやすい味ご飯にもパンにも合います！具材たっぷりでお腹にもたまります。ご飯と一緒にワンプレートにして食べるのもおすすめ30分くらいで作れますよ。家にある野菜で、良かったらぜひ作ってみてくださいねsnow kitchen☆
04Nov
- ブレンダーで☆手作りこし餡
  こんにちは〜もう11月ですね。今年も残り2ヶ月。秋は子供の行事で忙しくてあっとゆうまに過ぎていきます🍂さて今日はお手軽に作れるこし餡をご紹介しますあんこが大好きでよく作るのですが、こし餡は手間がかかるので粒あんばかり。でも本当はこし餡も好きで自分で作りたいとずっと思っていました。小豆の皮に栄養があるそうなので、皮ごとブレンダーで撹拌してこし餡にしてみました🫘小豆をやわらかく煮て砂糖＆甘酒と塩で味をつけたら、ブレンダーで撹拌時間はかかりますが工程は簡単です。私は黒砂糖＆甘酒で甘さ控えめで作りましたが、好みのお砂糖と量で作っていただいてOKですやや皮の風味がありつつ見た目も舌触りもこし餡とっても美味しいですよ〜〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰ブレンダーで☆手作りこし餡🌱材料(出来上がり量：約630g)小豆………250g砂糖………100g〜甘酒………50g塩………1つまみくらい🌱作り方1.小豆を水で軽く洗う。鍋に小豆とかぶる位の水を入れて加熱し、沸騰したら5分ゆでてザルにあける。2.鍋に1の小豆と倍量の水を入れて加熱し、沸騰したら弱火で蓋をして、小豆がやわらかくなるまで煮る。(指で簡単につぶせる位)3.ザルにあけて小豆のみを鍋に戻す。弱めの中火で加熱し、砂糖を3回に分けて加えてその都度混ぜ、塩も入れて味を調整する。4.水分が減り、ややゆるい程度で火を止める。5.ブレンダー(またはミキサー等)で滑らかになるまで撹拌する。☘️☘️4では少しゆるめで火を止めると良いです。(冷めると少し固くなるため)〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰お砂糖の量や種類等をいろいろ変えて作ってみるのも楽しいです良かったらぜひ作ってみてくださいねsnow kitchen☆
26Oct
- 白身魚の豆乳トマトスープ☆
  こんばんは急に寒くなり着るものも身体もついていけず、、🍂の毎日です。さて今日は、白身魚と野菜で作るあったかトマトスープをご紹介します白身魚はシイラを使いました。シイラはクセがなくて食べやすい白身魚🐟ハワイではマヒマヒと呼ばれて飲食店でよく見かけます🌺高級魚だそうですがそんなに値段は高くなかったです。野菜は、家にあったたまねぎ・にんじん・じゃがいも・ゴーヤを入れました。ゴーヤは種とワタを除いてそのまま切って使いましたが、苦味が苦手な方は塩もみしてから使うと良いです野菜は小さめ角切りにするので火が通りやすくて時短にトマトジュースと豆乳をベースに、塩こしょうと味噌で味をつけます。調味料がシンプルですが、具材の旨みが溶け出ているので充分美味しく食べられます白身魚も野菜もお好みのもので作っていただいて大丈夫ですほっこり野菜の甘みとシイラがよく合ってどんどん食べられちゃう具沢山で野菜もたっぷり🧅🥕ご飯にもパンにも合いますよー〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰白身魚の豆乳トマトスープ☆🌱材料(4人分)シイラ(切り身)………250gたまねぎ………1個にんじん………1本じゃがいも………2個ゴーヤ………1/2本にんにく………1かけ片栗粉………適量油………大さじ2★トマトジュース………1カップ★味噌………大さじ1/2〜★水………1カップ豆乳……‥1カップ塩・こしょう………適量🌱作り方1.シイラが大きい場合は一口大に切る。塩・こしょう少々と酒大さじ1(分量外)をふって10分程おく。たまねぎ・にんじん・じゃがいもは1.5〜2cm角に切る。ゴーヤは縦半分に切って種とワタを除き、1.5〜2cm角に切る。にんにくは薄切りにする。2.フライパンに油大さじ1を入れて加熱し、1のシイラの水気をペーパーで拭きとり片栗粉を薄くつけて焼く。両面色が変わったら一旦取り出す。3.鍋に油大さじ1・にんにくを入れて加熱し、たまねぎ・にんじん・じゃがいも・ゴーヤを順番に入れて数分炒める。4.★を入れて煮立ったら弱火で蓋をして10〜15分煮る。(野菜がやわらかくなるまで)5.シイラを戻し入れ、豆乳を加えて塩・こしょうで味をととのえたら火を止める。6.器に入れる。☘️☘️味噌の量はお使いの味噌の塩分量に合わせて加減してください。〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰これからの寒い季節にとってもオススメよかったらぜひお試しくださいねsnow kitchen☆

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