うんちっち

昨日の体重　81.1kg　前日差　-0.5kg


【昨日のご飯】

朝　惣菜パン2個

昼　惣菜パン2個

夜　ご飯
　　油淋鶏
　　蓮根のきんぴら
　　韓国のり



最近ご飯の写真をアップロードしようとするとエラーになって載せられません(*_*;

朝ごはんと昼ごはんがパンばかりになっちゃいました。
来週にお宮参りかあるので真剣に頑張らないとです。
今日の夕飯からご飯を抜いて、お菓子もアイスもやめますー！(>_<)

好きなご飯

昨日の体重　81.6kg　前日差　±0kg


【昨日のご飯】

朝　惣菜パン2個
　　チョコパイ

昼　お好み焼き
　　マカロニサラダ
　　カップスープ

夜　サラダ
　　中華スープ
　　3色丼



久しぶりに3色丼を作ってもらいました。
中高生の時に好きで、よく作ってもらったのを思い出します。
娘をあやしながらゆっくり食べました。

おっぱいの出が悪いので、前よりこまめに飲ませるようにしていたら
また張ってくれるようになりました！

母乳が出ない

昨日の体重　81.6kg　前日差　+0.3kg


【昨日のご飯】

朝　キャラメルトースト
　　ツナチーズトースト
　　ココア

昼　チーズかつバーガー
　　えびフィレオ
　　ポテト
　　三角チョコパイ(白)

夜　メカジキの煮付
　　きのこたっぷり鍋
　　ツナマヨおにぎり
　　みかん



娘の入院で会う時間が少なかったからか、最初はあんなに張っていたおっぱいも
全然張らなくなり、10分ずつ搾乳しても15ccほどしか出なくなりました。
生まれてからずっと哺乳瓶だからか、直接飲むのも苦手なようです。
私も娘もおっぱいの練習をしないとですね〜。

体重はまた増えていってます。
実家には誘惑がたくさん…。