止まらないしゃっくり

昨日の体重　81.3kg　前日差　+0.3kg


【昨日のご飯】

朝　惣菜パン
　　クッキー

昼　ヒレカツ丼

夜　マカロニサラダ
　　お吸い物
　　うな丼
　　豆腐明太マヨ
　　アイス

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新生児はしゃっくりをよくしますね。
風邪もひいてるのか、くしゃみもでてます。

ドカ食い

昨日の体重　81kg　前日差　+0.2kg


【昨日のご飯】

朝　菓子パン1.5個

昼　ご飯少なめ
　　豚汁
　　じゃがいもとウインナーの煮物
　　クリームチーズ

間食　アイス
　　　堅揚げポテト
　　　チョコウエハース
　　　クッキー
　　　脂肪0ヨーグルト

夜　カツ丼
　　わかめスープ
　　かぼちゃ大根サラダ



昨日はドカ食いしてしまいました。
まぁそうい日もあるということであまり自分を責めずに
食べたいものをたべてみました。

今日明日で体に付かないように調節していきたいです。

退院出来ました♪

昨日の体重　80.8kg　前日差　-1kg


【昨日のご飯】

朝　トースト　くるみバター
　　目玉焼き
　　ウインナー2本

昼　焼きそばUFO辛味味
　　鶏ちゃんの残り
　　お好み焼き1口

夜　おかゆ
　　じゃがいもとウインナーの煮物
　　焼き鯖
　　豚汁
　　パルム　ストロベリー



娘の退院の日でした！
まだ車の運転はしてはいけないということで、歩いて役場に行って子供の医療費の手続きをしてきました。
往復で35分くらいかな？
出産前から入院生活だったので、いい運動になりました。
それでも骨盤と膝が痛くなりました。
やっぱり思った以上のダメージやら体力の衰えがあるのかも(*_*;



手をニギニギしてくるのかわいい。
夜中に何度も起こされるのかとおもったけど1回だけでした！