スイカはダイエットに使える。

スイカを２玉伯父さんにいただいた。頂き物のさらにお裾分けで。

２玉も食べきれないので、半分妹宅にお裾分けした。

今年はスイカが高かったので、スーパーでは買わなかったんですが、

夏の終わりにドッとスイカがやってきました。

カットしておいたものを昼食後や夕食後に２００gぐらいずつ

食べてるんですが、体重に変化なし。

スイカ好きだし、お腹に食物繊維があって良いし、

痩せはしないけど、太らないってのが良いですね。

ダイエット中の間食には良いですね。