キャロットアップルスムージー♪

今朝のスムージー。

凍らせたカットリンゴ1コ分＋にんじん細井の半分をスライスして凍らせたもの

＋みかん缶みかん大匙2杯分＋ヨーグルト1個＋ラカント小さじ2杯＋氷8個＋豆乳３００ｃｃ

フラッシュしながら、ミキサーしました。

このスムージーとっても利尿作用がある気がします。

体の中の無駄な水分が排出されやすい気がします。

フルーツスムージーを初めて1週間1キロほど痩せたかな?