先月すっ転んで打ったヒザがまだちょっと痛いんですよね。
腫れたりしてはいないんですが、長時間あるくと足に来る。
やっぱ、打ち身が長く続くのは年のせいですかね。
目立たない黒いサポーターとかしておいた方がいいのかな?
思ったより無理のきかない年齢になったかな？って思いましたが。
膝腰肩にコンドロイチンとか飲んだ方がいいのかな?
あれって、６０代位の人が飲むんものなんじゃないの？
温泉とかで暖めた方がいいのかな?それとも湿布で冷やせばいいのか。
打ち身の痛みじゃない気がするので、やっぱお風呂で温まるとか
サポーターかな～。