ダイエット、開始と言いながら、食事制限だけでなかなかお風呂屋さんへ行けなかったんですが、
昨日は、日帰り温泉に行く予定が、子供達の宿題が長引いて、家を出るのが遅くなって、道が暗くて温泉までたどり着けなくて、計画はボツとなり、家で、夕ご飯食べて、終わりになったので、主人が「お風呂
行って来れば」って言ってくれたので、行ってきました。
さすがに久々のお風呂は、二時間入るのはハードでしたが、体重５５０グラムしか減ってなかったわ。帰ってから、腹筋を２０回して寝ました。でも昨日は夜中すごい雷であんまり眠れなかったので、今日は体に疲れが残ってる感じです。なんとかプロテインも見つかって、（少し高めだけど）やっと本格的にスタートですが、来月中には、１０キロ痩せたいって思ってたけど、ちょっと無理かな。いやいや、希望を捨てずに頑張らなくては。
先月ヘルシアウォーター飲んだせいで、ホルモンのバランスが崩れて不正出血に悩まされたので、（特異体質なのかな。私って）新しいプロテインは、Ｌカルニチン配合の二倍も高いやつは、ちょっと、体に合わなかったら怖いので、前の物より６００円だけ高いＬカルニチンは入ってないほうを買ってみました。腹持ちは今ひとつなんだけど、コラーゲンとビタミンＣが入ってるせいか、肌がツルツルになった気がするので、良い感じかもって思ってるんですが、運動量がお風呂に行かない日は少なすぎるので、ウォーキングでもしようかなって検討中です。でも、時間が無いんだよな～。