私的には、あまり体質に合わなかったのか、けっこう顔に大人にきびが出来ちゃって、一袋は全部使い切りましたが体重はあんまり変わっていないような。人によって、あうあわないがあるようですね。
でも、昨夜のテレビで、ポッコリお腹には京漬物のすぐき漬けが効くといっていたので、月一回は京都に行く用事があるので今月京都に行ったら、すぐきの漬物買ってこようかな。乳酸菌が効くと言っていたけど、やっぱヤクルトじゃあダメなんかな？最近天然の炭酸水とかが、ダイエットに良いって流行っているけど、私にはダイエットコーラやダイエットスプライトや、ヌーダでもあんまり効果は変わらないんじゃないかなっておもっています。でも、ヘルシア緑茶とかは、気になるな。ちょっとお高い気はするけどね。