今日も・・・

今日もプールへ

今週はプール率高い(^o^;)

今月の先生は、ウォームアップにクロール２００泳がせる
なのに、今日は　「ウォームアップ２０００」と発言

あ～、びっくりした叫び
冗談だったけど・・・

隣に立ってたベテランさんが「２０００でもいいけど」とご発言

さすがですm(．．)m


今日のクロールは、手を前に伸ばす時に耳に腕をつける意識
肩甲骨から伸ばして遠くの水を持ってくる意識
大きな泳ぎを目指す

普段、そんなに伸ばしてないことを実感
ちっさい泳ぎをしてるんだな～　(＾＾ゞ


後半１００ｍのメドレーをやったんだけど・・・

片手メドレー叫び

初めてやった

キツかった～　(＞_＜)


左手きをつけで、右手だけでバタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロールをやる

バタ・背はまだいいけど、片手きをつけで平泳ぎなんて出来ないし・・・ドクロ
クロールも、片手前に伸ばしてはたまにやるけど片手きをつけだと呼吸もしづらい

で、戻って来てゼーハーしてるうちに、またスタート
今度は右手きをつけ左だけで泳ぐ

ゼーゼー

で、やっと３本目は普通の

私は、片手はバランス取れないし呼吸もしづらいのが多いから
片手の方が断然キツかったけど・・・

片手の方が楽だったとおっしゃる方もいて・・・

人それぞれなんだな～と思ったあせる