寒くなりましたね
ついこの前まで暑かったのに
九州も一気に寒くなりました
寒いの苦手です（北国の生まれなのに・・・）
かなりの冷え性です
冷え性の原因は運動不足とか、筋肉が少ないとか、ダイエットによる栄養不足とか・・・
色々言われますが・・・
運動はしてる方だと思うし、筋肉はある方だと思うし、ダイエットはしてないし（食い過ぎ飲み過ぎなら思い当たる）
結局のところ、遺伝かなって思います
父も、私と同じように手足が冷たかった
父とは、体型も嗜好も似てるしな・・・
そんなわけで、ちょっとでも寒くなると、すぐ手足の冷たさがつらくなります
一度冷えたら、自力では温かくならない
ということで
昨夜、電気毛布に登場してもらいました
あったかい
幸せ
冷たい布団の中で縮こまってるのってつらいですよね
でも、北海道や東北ならいざ知らず
九州で、今から電気毛布なんて・・・
「そんなのに頼ってるから、自力で温まれなくなるんだよ」とか言われますが・・・
わかってるけど・・・
手足冷たいのつらいんだもん
足冷たいと寝れないんだもん
と自分を甘やかしています