おととい、豪華なヒラメの姿造りに感激しラブラブ


ヒラメさんに感謝しつつ堪能した私ですが・・・


昨日もまた飲み会でございましたビール


3月は飲み会が多いですね


(3月以外もそうだろ?というツッコミは・・・・・・正しいですね)(^^ゞ


というわけで、今朝はちょっとばかり胃が重たい私です




でも、昨日はかろうじてスイミングには行ったのだ(^_^)v


バタバタとかけつけ・・・あせるあせる


そしたら


あれ!バスタオルがない!叫び

あれ! 持って来たはずのドリンク車に置いてきた!叫び


と、色々やらかしつつ・・・(^^ゞ



昨日は、常連メンバー6人だったのでサクサクとレッスンも進みました

けのび・いるかジャンプの後

板キック、バタ足・ドルフィン・平の足


ここ何回かは、小技の練習やドリルが少なくて

4泳法をちゃんとした形で(コンビネーションで)普通に泳ぐのが多いです


昨日も一応4種類全部


バタフライだけは、さすがに、右手のみ左手のみやって

右左交互にをやってコンビネーションは1回だけ

お姉さま方はバタフライあまりやりたくないようです

(私はもっとやりたいけど、人気がない)


クロールは何も言われず


背泳ぎも何も言われず


平は、スタートのダメ出しが・・・

壁蹴る位置が高すぎだそうで・・・

それに、最初のひとかきのタイミングもね

もっとスピードを消さないようにしないと


バッタは、ドルフィンの足が脚に対してまっすぐ過ぎ

ちょっと内股気味にした方がいっぱい水を蹴れるとのこと



終了後、


時間がないので自主練は 

クロール400

平 100


で、急ぎ退散あせる


(バスタオルがないので小さいタオルで苦労して頭も体も拭いた:ちょっとみじめ)



で、飲み会にかけつけ・・・ビールワインビールワイン


2時半ごろ就寝でしたあせる