昨日行けなかったので、今日プールへ
最近、しれっと先頭に行っちゃうんだ(＾＾ゞ
先頭は楽だ～(≧▽≦)
前の人にぶつかる心配もないし
背泳ぎの進路が曲がっても、あまりご迷惑かけないし
とにかく気が楽(^ε^)♪
諸先輩の御姉様方が、もしかして快く思ってないかもしれないけど
いいんだ・・・(^o^;)
だって、前との距離を保つことばっかり気にしてたら
さっぱり練習にならないんだもん
今日のポイントは、クロールの手
入水、キャッチのあたりは軽く
胸から下へ向けて徐々に力入れて
最後のプッシュしっかり強く
なんかね～
これまで、前半の方がんばって
最後はあんまりちゃんとフィニッシュしてなかったね(＞_＜)
がんばったら、二の腕（いわゆる振袖部）が筋肉痛の予兆
でも、「それは正解」って先生が
でも、フィニッシュまでは力入ってても
リカバリーは力抜かなきゃいけないのに
いつまでも力入ってる気がする
メリハリはとっても難しいです（不器用なヤツです）
そして、大問題の、呼吸の時の前の手が落ちる件
いまだ修正できず
キャッチアップクロールで練習すると、前に置いておけるのに
普通に泳いで呼吸すると落ちちゃう(＞_＜)
これが修正できない限り、伸びのある泳ぎにはならないから
絶対直さなきゃって思ってるんだけど・・・
なかなかです。(´д｀lll)
クラス終わって自主連
今は、形を直さなきゃって思ってるから、基本練習メイン
バタ足から始めて、片手ブルブイに乗せての片手クロール（右と左）
足にはさんで手の練習
今日は、同じコースで先生がビート板のキックをずっとやっていらしたので
何か緊張しちゃった
それにしても、すごい距離キックだけで泳いでいらしたわ
やっぱり、キックは大事なのね～
（つらいけど）