夕べは「4回目の体験」の日


いったい何回「体験」するのか?とお思いでしょうか?

答えは5回です

(5回で1000円、超お得でしょ?」


あと1回を残すのみ

その後、入会するかどうかは思案中です


昨日は、初ターン練習をしました


あ、ターンと言っても、選手の方々がするような、くるっと潜るやつじゃないですよ


壁にタッチして方向転換するやつ


私以外の方(元々のメンバーの方々)は、すでにできるので問題ないのですが・・・


私は、なんたって、「初めてのお使い」ならぬ「初めてのスイミングスクール」ですから



例の、逆三イメケンコーチが私に「じゃ、まずやってみて」とおっしゃる 叫び


あれっ!まず指導じゃないんかい?


仕方ないので、まずトライ


泳いで行って、壁につかまって壁を蹴る


コーチ「うん、悪くないよ」

    「今両手でつかまったでしょ、今度片手でつかまってみて」


なるほど~、片手か・・・


次、片手でつかまって、蹴る


コーチ「あ、いいですね」

    「じゃ、今度は、壁のふちつかまないで、タッチの形でやってみましょう」


う~ん、それは難しいですね

タッチの形だと思いっきり蹴れないですドクロ



色々やり方があるみたいです


潜ってから、浮き上がる力を利用して蹴って進む

水中で、空気抵抗を受けない形でのターン

などなど・・・


タイムを競うような段階にならないうちは、自分なりに楽でスムーズに行ければいいらしいです




昨日は、色々珍しいことをやりました

そのうちの一つが、手をぐーにしてのクロール

それをやることによって、手のひらで水をかくことのパワー、ありがたみがわかります


25mの半分を手ぐーで、半分を普通のクロールで


ぐーだと、やっぱり進みにくいのね

私なんて、ちっちゃい手だけど、それでもぐーより全然いいわ


肘から先を使わない練習なんてのもあるらしいです


(それは、あんまりやりたくないかも・・・)(^_^;)