夕べは「4回目の体験」の日
いったい何回「体験」するのか?とお思いでしょうか?
答えは5回です
(5回で1000円、超お得でしょ?」
あと1回を残すのみ
その後、入会するかどうかは思案中です
昨日は、初ターン練習をしました
あ、ターンと言っても、選手の方々がするような、くるっと潜るやつじゃないですよ
壁にタッチして方向転換するやつ
私以外の方(元々のメンバーの方々)は、すでにできるので問題ないのですが・・・
私は、なんたって、「初めてのお使い」ならぬ「初めてのスイミングスクール」ですから
例の、逆三イメケンコーチが私に「じゃ、まずやってみて」とおっしゃる ![]()
あれっ!まず指導じゃないんかい?
仕方ないので、まずトライ
泳いで行って、壁につかまって壁を蹴る
コーチ「うん、悪くないよ」
「今両手でつかまったでしょ、今度片手でつかまってみて」
なるほど~、片手か・・・
次、片手でつかまって、蹴る
コーチ「あ、いいですね」
「じゃ、今度は、壁のふちつかまないで、タッチの形でやってみましょう」
う~ん、それは難しいですね
タッチの形だと思いっきり蹴れないです![]()
色々やり方があるみたいです
潜ってから、浮き上がる力を利用して蹴って進む
水中で、空気抵抗を受けない形でのターン
などなど・・・
タイムを競うような段階にならないうちは、自分なりに楽でスムーズに行ければいいらしいです
昨日は、色々珍しいことをやりました
そのうちの一つが、手をぐーにしてのクロール
それをやることによって、手のひらで水をかくことのパワー、ありがたみがわかります
25mの半分を手ぐーで、半分を普通のクロールで
ぐーだと、やっぱり進みにくいのね
私なんて、ちっちゃい手だけど、それでもぐーより全然いいわ
肘から先を使わない練習なんてのもあるらしいです
(それは、あんまりやりたくないかも・・・)(^_^;)