5月末に１ヶ月で１．５ｋｇ減を目標に始めたダイエット。
7/4の舞台に向けて、少しでも細く見えたい、軽く踊りたい・・・ということでした。
今日、練習が終わって帰って来た時点で、5月31日の体重より、きっかり－1.5㎏達成しました！
イェ～イ！
厳密に言えば、レッスンの後で汗かいて水分が減ってるので、朝の体重より減ってるから、朝の時点では達成していなかったんですけど、ま、それくらい大目にみて・・・。
いや～、厳しい道のりでした。
去年の発表会には、もっと簡単に痩せたのに、今回は、割と節制していたのになかなか減らなかった。
代謝が落ちてるのか？
この前体組成を計ってもらった時に、筋肉が増えて脂肪が減っていたから、筋肉の重みがあるからか？
それとも、ただ単に、頑張ったつもりでも、ちょこちょこつまんでいたもので結構カロリー摂っていたのか？
ま、とりあえず、目標は達成したから、よかったってことにしとこう。
ただ・・・、痩せ方がよくないな～。
上半身だけ痩せた気がする。
アバラが目立つ。
色っぽくない！
もっと、下半身から減らしたかった。
下半身痩せって、難しいです！