2019/12/27Fri先週土曜からの風邪っぴきは多少良くなってると思うものの、特に...

この投稿をInstagramで見る

2019/12/27Fri 先週土曜からの風邪っぴきは多少良くなってると思うものの、特に起床時の痰のカラミ方が半端ないですね〜。 ゴロゴロゴロゴロ〜。胸の中にアメ車走っとるワ😎。 そんな事ですが、休みの今日は朝ヨガに行き、そのまま飯盛から室池ヘ。ネイチャートレイル外回りを3周。 走りの方は身体を労り、ゆっくり身体を動かし続けるを意識しました。（普段は区間を限定してタイムを計測。それなりにゼーハーしてるつもりです） もうちょっと、走り続けたかったのですが、流石に日照時間が短くて、あっけなく終了。 今日は気温の割に強風のせいか体感的に凄く寒く感じましたね〜。 もしや悪寒か?!😳。

snowflake(@snowflakehide)がシェアした投稿 -