2019/12/6 Friヨガの直前に朝生駒。暗峠の麓は今冬最低記録の4℃。これから...

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2019/12/6 Fri ヨガの直前に朝生駒☺️。 暗峠の麓は今冬最低記録の4℃。 これからドンドン寒くなるけど、空気の透明感が増し景色も良くなっていく😊。 落葉の絨毯は風に舞い、枝葉が薄くなり空が広がって来た。 麓では朝散歩の御老人を数人見かけるだけで、いざ登り始めると展望台ですら誰とも会わず。 時間の都合で鳴川峠で折り返し。 僕広で朝食。 帰りの摂河泉下りは超久し振りに15分台（15'58"）😄。 登りは32'28"😑。 で、ヨガのTakako先生からはレッスン後個人的に気掛かりになった幾つも箇所の指摘を頂きました。 ワタシが自分で思っている以上に先生の方が気になられていたようで、 ワタシは身体の痛みや違和感の事など、あまり書かないし言わないですが、 指摘された事の返答になると、以前から癖になってる痛みや違和感の事などもれなく暴露しないといけなくなる有り様😒。 鏡を見ながら、体のポジションの矯正など、お互いの経験を交えながらディスカッションしながら😂。 ほんま有難かった〜。 先生もアスリートやし、ローマは1日にしてならず、じゃないけど、『美も1日にしてならず』ですネ🤐😳。

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