3/17通勤Run

2019/3/17日曜 天候 雨降ったり止んだり晴れたり

日曜は仕事の道中を利用して通勤Run

チャリや歩行者や車が少なくてRunしやすい朝

偶然だったか、赤信号に引っ掛からず、随分ノンストップで走れてる、と後で確認したら5km越えてたよ

それがラップ3

普段はノンストップで1kmも走れれば良いとこなんやけど〜

体重が増量しないように、カロリー消費で通勤Runは欠かせません（笑）