こんにちは:-)
2019/2/18 月曜 晴れ 気温 10度→5度
出撃した先は
#いつもの所
#姫路城マラソン
迄1週間切ってるのに、ペース走とかスピ練とかせんかったわ〜
足が向かってしまうのは、
#お山
だ〜
もう
#本能的
に行ってしまうみたいでブレーキがかからん
月曜はポカポカ陽気
くらヶ根橋での気温は10度
奈良マラソンが終った12月中旬から通い始めたけど、最高気温だわ
空気は霞んでたので、あまり期待してなかったけど
太陽の傾きはそれほどでもないのに、大阪湾が意外と
#赤く
映えていたのが何とも言えない感じでしたね〜
展望台から、いったんスタート地点迄下って、登り返して来たかったけど、
時間的に日没時間に間に合いそうになかったので、
#僕広
ヘ移動
で、Uターンして展望台ヘ戻って来た
最近は、マイルールで
#登り区間
と
#下り区間
のタイム計測している都合、夕陽鑑賞は展望台と決めていた
お汁粉飲みたかったけど、売り切れ〜
お隣の自販機も売り切れ〜
しかたなくココア
回れ右すると、満月
スマホレベルだと、単に白い丸になっちゃうね〜
くっきりハッキリ
#迫力満点感
が
#微塵
もないわ
獲得標高率は
835.9m/13.92km≒6.0％
あまり寒くなかったのでココアをゆっくり飲んで日没鑑賞を堪能しました
ヘッデンをスタンバイし、いったん400mほど移動してから、下りをタイム計測しながら下山開始
気持ち良く走ってゴール
半分薄暗かったけど、下りのセカンドベストをマークしました〜
おまけ
僕らの広場を囲むコースは万葉の路と名付けられています
森のレストハウスより