こんにちは:-)
姫路城マラソンが 2週間後に 迫っているのに ロードの練習に 身が入らぬものです
🔶2月8日 金曜 天候晴れ 気温 1度
【 朝活Run】
明石海峡大橋は 肉眼では 確認しづらかった ですが、 大阪平野延長線上に見える 大阪湾から 神戸を越えて 明石の方までの 海岸線沿いと 六甲の山並みが 印象的な日でした
走行距離に対して累積上昇の割合
1138.6m/16.12km≒7.1％
時間がなかったので、あまり休憩しなかったな〜
自宅に 戻れば 低山T シャツが届いていた〜
🔶2月9日 土曜 天候晴れ 気温 3度
【通勤Run】
まだ暗いけど 夜明け前です
🔶2月10日 日曜日 天候晴れ 気温-3度
【 朝活Run】
時間があったので 摂河泉ハイキングコースを楽しんだ登りも下りも。ぜんざい休憩入れて、まったりしました〜
登りも下りも。ぜんざい休憩入れて、まったりしました〜ハイキングコース上部の路面が凍っていて、時折つるつる滑りましたわ
怪我したら洒落にならんわ!
怪我したら洒落にならんわ!
累積上昇率1389.9m/19.05km≒7.3％
🔶2月11日 月曜日 天候曇り 気温 3度
【 通勤Run】
