で20kmのペースランに参加してきました
こんにちは:-)
10月突入でオンシーズンとなった長居WINDは、距離が5km伸びて20kmになりました
走り切れるか超心配!
というのも、
月曜は30km（※キロ514）
火曜は飯盛山山麓で坂練←これインターバルよりキツイ（自分比）けど大好き
水曜は6ｋｍ（※キロ414）
火曜の飯盛山練が応え過ぎた（笑）でも大好きだから手を抜きたくなかったという
そんな事で、ロボット化した状態での水曜のナイトランの10km走は6kmであえなくゲームオーバー
シーズン1発目の20ｋｍのペーラン故に失敗したくなかったラン
気温は、スタート時18.9℃終わりが18.5℃
時折小雨もパラついてました
でも走る分には支障ナシ
雨に降られて心配なのが、サンダル故の水に濡れての足裏の滑り
でもコナッチは足裏に接する所にはインソールが貼り合わせてあるため、ノープロブレムでした
シューズはKONAYUKI KOMYO 2
今シーズン初20Km完走できました
コナッチ良い感じだわ〜
では